การดูแลเส้นผมเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกๆคนให้ความสำคัญ เพราะว่าเส้นผมถือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะช่วยเพิ่มความสวยงาม ทำให้ตัวเองดูดี หรือทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีมากขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงทุกคนจึงมักจะให้ความสำคัญกับเส้นผมไม่น้อยกว่าอวัยวะอื่นๆในร่างกาย ซึ่งหนึ่งในวิธีการดูแลเส้นผมที่ทุกคนจะต้องทำอยู่บ่อยๆ ก็คือ “การสระผม” ซึ่งการสระผมที่ถูกวิธีจะช่วยเสริมสุขภาพที่ดีของเส้นผมได้ ในทางกลับกัน การสระผมที่ไม่ถูกต้องก็สามารถทำลายความสวยงามของเส้นผม ทำให้เส้นผมหลุดร่วงหรือทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับหนังศีรษะได้ ดังนั้น การทราบวิธีที่ถูกต้องในการสระผมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องมาบอกเล่ากันในวันนี้นั่นเอง

มะเร็งเป็นชื่อโรคเชื่อว่าไม่มีใครบนโลกนี้อยากเจอ เพราะโอกาสในการอยู่รอดมีน้อยกว่าโอกาสในการเสียชีวิต สำหรับผู้หญิงแล้วโรคมะเร็งที่น่ากลัวชนิดหนึ่งและเกิดขึ้นได้บ่อยๆรองจากโรคมะเร็งเต้านมก็คือ โรคมะเร็งปากมดลูก โรคนี้สามารถฆ่าชีวิตของหญิงไทยได้สูงมาเป็นอันดับสองเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่ควรที่จะมองข้ามโลกมะเร็งปากมดลูก และควรที่จะทราบถึงข้อมูลพื้นฐานของโรคว่ามีอะไรบ้างเพื่อที่จะได้ช่วยป้องกันไม่ให้โรคนี้เกิดขึ้นกับเราได้

การขับถ่ายอุจจาระเป็นหนึ่งสัญญาณที่สามารถบ่งบอกถึงคุณภาพหรือปัญหาทางสุขภาพของร่างกายได้ เพราะโดยปกติแล้วมนุษย์ทุกคนจะต้องขับถ่ายอุจจาระทุกวัน และอุจจาระที่ขับถ่ายออกมาก็จะเป็นตัวบ่งชี้ถึงของเสียในร่างกาย และเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงสุขภาพของเรานั่นเอง

บ่อยครั้งที่คนเราจะต้องเผชิญหน้ากับอากาศที่ไม่ดีในทุกๆวัน ซึ่งการต้องสูดดมมลภาวะที่เป็นพิษตลอดเวลาย่อมมีผลต่อสุขภาพร่างกายของบุคคลแต่ละคน โดยเฉพาะคนที่มีอาการแพ้อากาศจะรู้สึกไม่สบายจมูกทุกครั้งที่อากาศบริสุทธิ์ไม่เพียงพอหรือมีเชื้อโรคปะปนมากับอากาศ อาการแพ้อากาศจะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆหากไม่ได้รับการดูแลที่ถูกวิธี หรือไม่ได้รับการแก้ไขที่ถูกจุด ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดความรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้

การแปรงฟันถือเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนจะต้องทำทั้งตอนตื่นนอนและก่อนนอน ทำให้แปรงสีฟันกลายเป็นอุปกรณ์หลักที่ต้องทำงานหนักทุกวัน แต่จะมีสักกี่คนที่คอยดูแลอุปกรณ์ชิ้นนี้ให้สะอาดและเหมาะสมต่อการใช้งานตลอดเวลา

พืชหลายชนิดเป็นพืชสมุนไพรที่ดีต่อร่างกาย มีประโยชน์มากมาย มีคุณอนันต์ แต่ถ้ารับประทานไม่ถูกวิธีบางอย่างก็จะกลายเป็นโทษมหันต์ได้เช่นกัน แต่หากจะพูดถึงด้านดีของพืชขนิดหนึ่งที่น้อยคนจะสนใจ ก็มีอยู่หนึ่งชนิดที่เราทุกคนน่าจะต้องเคยรับประทานมาก่อน แต่ไม่เคยรู้ว่ามันมีประโยชน์มากมายขนาดไหน เราจะมาสรุปให้อ่านกันค่ะ

วันนี้จะขอนำเสนอพืชหนึ่งชนิดที่เชื่อว่าคนไทยน้อยคนนักที่คิดว่ามันมีประโยชน์ เพราะไม่ค่อยมีตำราที่นำพืชนี้มาเป็นยาอย่างจริงจัง พืชชนิดนี้ก็คือ ‘มันเทศ’ นั่นเอง