เช็คสภาพหูกันบ้างหรือเปล่า เพราะการได้ยินคือเรื่องที่มนุษย์ขาดไม่ได้ การสูญเสียการได้ยินทำให้การใช้ชีวิตยากลำบากมากขึ้นกว่าปกติ ดังนั้น การถนอมการใช้งานของระบบหารได้ยินจึงกลายเป็นเรื่องที่สำคัญขึ้นมา และทำให้เราต้องหันมาฟังสุขภาพหูให้มากขึ้น เพื่อตรวจสอบดูว่าประสิทธิภาพในการได้ยินของเรายังดีอย่างเดิมอยู่ใช่หรือไม่ การที่เราเกิดมาแล้วสามารถได้ยินและสื่อสารได้อาจจะเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนเพิกเฉย เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วคนเราก็ล้วนแต่เกิดมาพร้อมกับระบบการได้ยินทั้งนั้น อย่างไรก็ตาม ยังมีคนอีกหนึ่งกลุ่มที่โชคร้ายที่อาจจะสูญเสียการได้ยินตั้งแต่แรกเกิด ซึ่งอาจจะมีสาเหตุมาจากการติดโรคตอนอยู่ในครรภ์ หรือเกิดจากอุบัติเหตุอื่นๆ ซึ่งไม่มีโอกาสที่จะได้ยินเสียงอย่างชัดเจนมาเลย แต่เมื่อใดก็ตามที่ความโชคร้ายมาเยือน หรือคุณขาดการดูแลหูที่ดีเพียงพอ โลกแห่งการไร้เสียงก็สามารถเข้ามาเยือนคุณได้เสมอ สำหรับการสูญเสียการได้ยิน สามารถแบ่งออกได้หลายประเภทตามระดับความรุนแรง ประเภทแรก คือ “การนำเสียงบกพร่อง” ซึ่งจะเกิดปัญหาการสูญเสียการได้ยินบริเวณหูชั้นนอกหรือหูชั้นกลางที่ปิดกั้นไม่ให้เสียงถูกส่งต่อไปอย่างเหมาะสม ทำให้ผู้ที่มีอาการดังกล่าวไม่ได้ยินเสียงชัดเจนดังเดิม ซึ่งการสูญเสียการได้ยินชนิดนี้มีความรุนแรงอยู่ในระดับต่ำหรือปานกลาง ผู้ที่สูญเสียการได้ยินประเภทการนำเสียงบกพร่อง จะไม่ได้ยินเสียงตั้งแต่ 25

ยาคุมกำเนิดมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ยาคุมกำเนิด เป็นยาที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันการตั้งครรภ์แบบชั่วคราว โดยหลักการแล้ว ตัวยาในยาคุมกำเนิดจะประกอบไปด้วยฮอร์โมน 2 ชนิดที่เป็นฮอร์โมนสำคัญในเพศหญิง ได้แก่ ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน เวลาที่เราเดินไปซื้อยาคุมกำเนิดมาทานเอง คนภายนอกอาจจะมองว่าเราไม่ต้องการมีบุตร เราต้องการป้องกันตัวเอง แต่ในความจริงแล้ว “ยาคุมกำเนิด” มีประโยชน์มากกว่าแค่การป้องกันไม่ให้ตั้งท้อง ซึ่งเป็นประโยชน์ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงทุกๆคน และคุณผู้หญิงก็จำเป็นต้องรู้ประโยชน์ของมันให้ครบถ้วน ในเรื่องการป้องกันการตั้งครรภ์ ยาคุมกำเนิดสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้มากกว่า 99% อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกประมาณ 1% ที่อาจจะทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ นอกจากนี้ ยาคุมกำเนิดยังช่วยดูแลทั้งเรื่องความสวยความงามหรือความสมบูรณ์ของฮอร์โมน เพื่อให้สามารถใช้มันได้อย่างถูกต้อง และไม่เกิดโทษในภายหลังหากใช้ผิดวิธี ประโยชน์ของยาคุมกำเนิดมีมากมายหลายประการ โดยผลประโยชน์ส่วนใหญ่จะเป็นสิ่งที่ดีต่อคุณผู้หญิงทั้งนั้น

ยิ่งอายุมาก ยิ่งลดน้ำหนักยาก จริงหรือ กลายเป็นข้ออ้างสำหรับคนที่มีอายุมากไปแล้ว ว่าอายุจะเป็นอุปสรรคสำคัญที่ทำให้ตัวเองนั้นไม่สามารถลดน้ำหนักได้ดีเหมือนตอนที่ยังเป็นสาวอยู่ เพราะระบบการเผ่าผลาญที่ไม่เหมือนเดิม ออกกำลังไปก็มีแต่เหนื่อยเท่านั้น น้ำหนักก็ไม่เห็นจะลดลงอย่างที่ใจปรารถนาเลย สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่สาวๆรุ่นใหญ่ต้องสนใจ เพราะในความเป็นจริงแล้วสาววัย 30++ สามารถลดน้ำหนักได้ หากปฏิบัติตัวในวิธีที่ถูกต้อง แถมยังไม่ต้องเสี่ยงที่จะกลับมาอ้วนซ้ำหรือเกิดพฤติกรรมโยโย่เอฟเฟล็กด้วย แต่จะมีเคล็ดลับการลดน้ำหนักสำหรับรุ่นใหญ่อย่างไรบ้างนั้น วิธีที่ได้ผลมีอยู่ในนี้แล้วค่ะ วัยชราที่กำลังจะมาถึง ไม่ได้หมายความว่าให้เราชะลอการดูแลสุขภาพ ในทางกลับกัน ยิ่งต้องดูแลมันให้มากเข้าไปใหญ่ เพราะยิ่งอายุมาก อวัยวะภายในก็มีแต่เสื่อมลงเรื่อยๆตลอดเวลา อีกทั้งอัตราการเผาผลาญในร่างกายก็ยิ่งลดลง จากที่เคยกินน้อยๆแล้วไม่อ้วน พออายุมากขึ้น แม้จะกินอาหารเท่าเดิม แต่กลับกลายเป็นการเกิดพุงย้อยๆไปแบบไม่ทันตั้งตัว สำหรับคนที่ยอมไม่ได้ทีจะเห็นร่างกายของตัวเองเสื่อมลงเช่นนี้

อย่ามองข้ามประจำเดือนผิดปกติ ในทุกๆเดือน สาว ๆที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์จะต้องเป็นประจำเดือนหากมดลูกที่เตรียมไว้ไม่ได้ถูกฝังตัวด้วยไข่และอสุจิ ประจำเดือนจะไหลออกมาจากช่องคลอดเป็นประจำและเป็นสัญญาณตัวหนึ่งที่สามารถบ่งบอกสุขภาพของอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณผู้หญิงได้ การมีประจำเดือนเป็นสิ่งที่คอยย้ำเตือนว่าคุณยังมีความปกติของระบบสืบพันธุ์ แต่ทั้งนั้งนั้นก็ต้องสังเกตลักษณะของประจำเดือนที่ไหลออกมาด้วยว่ามีความปกติหรือไม่ ว่าแต่ว่าคุณผู้หญิงทั้งหลายเคยสังเกตลักษณะของประจำเดือนของตัวเองกันบ้างหรือเปล่าค่ะ? หากยังไม่เคยหรือไม่คิดว่ามันน่าสนใจ จะต้องเปลี่ยนวิธีคิดกันสักหน่อยแล้ว เพราะความผิดปกติของประจำเดือนสามารถสะท้อนถึงสุขภาพร่างกายของเราได้ โดยหากเรารู้ถึงข้อผิดพลาดได้ก่อน ก็สามารถรักษาจุดบกพร่องเล็กๆน้อยๆ ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่และต้องไปรอพบแพทย์เพื่อรักษาตัวในอนาคต ในวันนี้ เราจะมากล่าวถึงลักษณะของประจำเดือนที่ผิดปกติกัน ประจำเดือนแบบไหนที่คุณผู้หญิงต้องเร่งดูแลสุขภาพของตัวเองโดยด่วน ตามมาอ่านกันได้เลยค่ะ ในเรื่องนี้เราขอหยิบยกข้อมูลจาก พญ.ชัญวลี ศรีสุโข สูตินรีเวชเชี่ยวชาญประจำโรงพยาบาลพิจิตร ซึ่งระบุข้อมูลโดยสรุปไว้ว่า ประจำเดือน เป็นผลรวมของระบบฮอร์โมน ระบบประสาท และกายวิภาคของผู้หญิง สิ่งเหล่านี้สามารถสะท้อนถึงสุขภาพและโรคภัยไข้เจ็บของเจ้าตัวได้เป็นอย่างดี

โรคเก๊าท์หายด้วย ตะไคร้ใบเตย โรคเก๊าท์ เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่มักพบได้บ่อยๆในเพศชาย ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นหลัก ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีอาการปวดที่ข้ออย่างฉับพลัน อาการข้อแข็ง และบวม ซึ่งมักจะเป็นที่นิ้วหัวแม่เท้า ซึ่งถ้าผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาการของโรคเก๊าท์ที่เป็นอยู่ก็จะทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้นเรื่อย และส่งผลร้ายต่อข้อต่อ เส้นเอ็นและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ทั่วร่างกายได้ สาเหตุความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นนี้ เป็นเพราะร่างกายมีปริมาณของกรดยูริคในเลือดสูงกว่าปกติ และกรดยูริกถูกสะสมเป็นระยะเวลานานจนทำให้กรดยูริคตกตะกอน และไปสะสมตัวอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย จนเป็นที่มาของอาการปวดนั่นเอง ส่วนในกรณีที่กรดยูริคสะสมเกิดการสะสมที่ไตมาก ก็อาจจะส่งผลให้เกิดโรคนิ่วในไตได้ ดังนั้น จึงมีผู้คนมากมายที่พยายามหาวิธีการในการบำบัดโรคเก๊าท์ ซึ่งสร้างความเจ็บปวดทรมานให้จางหายไปไม่ว่าจะเป็นผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางทางการแพทย์แผนปัจจุบันหรือหมอพื้นบ้านที่ใช้สมุนไพรในการรักษา   ในส่วนของสมุนไพร หลายๆท่านเคยบอกไว้ว่า