สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ ก็คือ การที่ผู้หญิงมีระบบสืบพันธุ์ที่สมบูรณ์ การมีประจำเดือน และการมีฮอร์โมนที่ควบคุมร่างกายในแบบฉบับของผู้หญิง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการตั้งครรภ์และเป็นการแพร่ขยายประชากรโลก แต่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะไม่เคยมีปัญหากับสิ่งเหล่านี้ หลายคนเกิดปัญหาทุกเดือนของการมีประจำเดือน หลายคนไม่สามารถควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายได้ หรือแม้แต่ไม่สามารถมีลูกได้ ดังนั้น การมีความรู้เกี่ยวกับระบบการสืบพันธุ์ของตนเองจึงเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง

ในแต่ละปีมีคนมากมายที่ต้องเสียชีวิตหรือจากโลกนี้ไปเพราะมะเร็ง เพราะมะเร็งเป็นโรคร้ายที่ทำลายชีวิตของคนมากมายทั่วโลก ไม่มีใครอยากให้มันเกิดขึ้นกับตัวเอง แต่มะเร็งเป็นเซลล์ที่แฝงตัวอยู่ในคนทุกคน เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายถูกกระตุ้นมันก็จะเจริญเติบโตงอกงาม และทำร้ายร่างกายคนได้ในที่สุด แต่สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคนรู้ก็คือ มะเร็งอาจจะเจริญเติบโตในร่างกายไม่ได้หากเรามีวิธีการป้องกันมะเร็งได้ดี รู้ว่ามะเร็งไม่ถูกกับอะไรและพยายามทำให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นกับร่างกายของเรา ก็จะเป็นการป้องกันไม่ให้โรคมะเร็งเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้

การรับประทานอาหารประเภทนี้มากๆ หรือรับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลาหลายปี ความน่ากลัวก็จะย่อมเกิดขึ้นมาให้เราเห็นได้ในระยะเวลาที่ไม่นานเกินรอ ต้องเปลี่ยนตัวเองตั้งแต่วันนี้ ทางที่ดีที่สุดก็คือ การพยายามแล้วก็ทานอาหารทุกอย่างที่สุกและสะอาด โดยรักษาความสะอาดตั้งแต่วัตถุดิบ ภาชนะ รวมไปถึงมือของเราเองด้วย

การดูแลเส้นผมเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกๆคนให้ความสำคัญ เพราะว่าเส้นผมถือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะช่วยเพิ่มความสวยงาม ทำให้ตัวเองดูดี หรือทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีมากขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงทุกคนจึงมักจะให้ความสำคัญกับเส้นผมไม่น้อยกว่าอวัยวะอื่นๆในร่างกาย ซึ่งหนึ่งในวิธีการดูแลเส้นผมที่ทุกคนจะต้องทำอยู่บ่อยๆ ก็คือ “การสระผม” ซึ่งการสระผมที่ถูกวิธีจะช่วยเสริมสุขภาพที่ดีของเส้นผมได้ ในทางกลับกัน การสระผมที่ไม่ถูกต้องก็สามารถทำลายความสวยงามของเส้นผม ทำให้เส้นผมหลุดร่วงหรือทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับหนังศีรษะได้ ดังนั้น การทราบวิธีที่ถูกต้องในการสระผมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องมาบอกเล่ากันในวันนี้นั่นเอง

มะเร็งเป็นชื่อโรคเชื่อว่าไม่มีใครบนโลกนี้อยากเจอ เพราะโอกาสในการอยู่รอดมีน้อยกว่าโอกาสในการเสียชีวิต สำหรับผู้หญิงแล้วโรคมะเร็งที่น่ากลัวชนิดหนึ่งและเกิดขึ้นได้บ่อยๆรองจากโรคมะเร็งเต้านมก็คือ โรคมะเร็งปากมดลูก โรคนี้สามารถฆ่าชีวิตของหญิงไทยได้สูงมาเป็นอันดับสองเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่ควรที่จะมองข้ามโลกมะเร็งปากมดลูก และควรที่จะทราบถึงข้อมูลพื้นฐานของโรคว่ามีอะไรบ้างเพื่อที่จะได้ช่วยป้องกันไม่ให้โรคนี้เกิดขึ้นกับเราได้

การขับถ่ายอุจจาระเป็นหนึ่งสัญญาณที่สามารถบ่งบอกถึงคุณภาพหรือปัญหาทางสุขภาพของร่างกายได้ เพราะโดยปกติแล้วมนุษย์ทุกคนจะต้องขับถ่ายอุจจาระทุกวัน และอุจจาระที่ขับถ่ายออกมาก็จะเป็นตัวบ่งชี้ถึงของเสียในร่างกาย และเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงสุขภาพของเรานั่นเอง