Month: June 2016

หยุดส่งต่อเชื้อโรคด้วยการจาม [ฮัดเช้ย] ทุกครั้งต้องป้องกันให้ดี

    อากาศเปลี่ยนไปเปลี่ยนมา เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ทำให้คนเป็นหวัดกันเยอะขึ้น และเมื่อคนเป็นหวัดไม่รู้จักการป้องกันตัวเอง ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อโรคมากขึ้นไปอีก แต่หลายคนอาจจะคาดไม่ถึงว่า การจามของคนเพียงคนเดียวสามารถแพร่เชื้อโรคให้กับคนข้างๆให้ป่วยเหมือนเราได้มากขนาดนี้เชียวหรือ ลองมาศึกษาข้อมูลที่ว่านี้ไปพร้อมกันเลยค่ะ     ดร. รอเจอร์ เฮนเดอร์สัน เจ้าของคอลัมน์ความรู้เรื่องการแพทย์จากหนังสือพิมพ์ซันเดย์ไทมส์ ได้ทำการศึกษาการแพร่เชื้อโรคโดยการจามและพบว่า เพียงแค่คน 1 คนจามเพียง 1 ครั้งในรถเมล์ รถไฟฟ้า หรือรถไฟใต้ดิน จะมีผลทำให้ผู้โดยสารกว่า 150 คนที่อยู่บริเวณโดยรอบมีความเสี่ยงในการเป็นหวัดได้ภายในเวลาเพียง 5 นาทีเท่านั้น ยกเว้นว่าบุคคลคนนั้นจะใช้ผ้าเช็ดหน้าปิดปากหรือสวมหน้ากากอนามัย     ทั้งนี้เป็นเหตุผลเนื่องมาจาก เชื้อโรคที่ลอยออกมาจากการจามแต่ละครั้ง
Read More

หมดห่วงปัญหาหน้าเป็นขุย

    ปัญหาใบหน้าเป็นเรื่องที่รอไม่ได้ เพราะในทุกวันเราจำเป็นต้องออกไปพบเจอผู้คนตั้งมากมาย การดูแลผิวหน้าให้สวยงามอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆสำหรับสาวๆที่ต้องใช้หน้าตาในการทำงานหรือติดต่อเจรจาธุรกิจ     ปัญหาหน้าลอก เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนแก้ไม่ตก และทำอะไรไม่ได้นอกจากจะพยายามใช้เครื่องสำอางปกปิดให้ได้มากที่สุด แต่ถึงอย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ และอาจทำให้ปัญหาที่มีร้ายแรงไปกว่าที่เคยเป็น หากคุณต้องการเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มาลองใช้ 5 สูตรจากธรรมชาติเพื่อแก้ไขปัญหาหน้าลอกกันดีกว่า รับรองว่าได้ผลดีแน่ๆ     ปัญหาหน้าลอก หน้าแห้ง หน้าเป็นขุย เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ และทำให้เรารู้สึกเป็นกังวลใจเป็นอย่างมาก ใครที่อยากให้ปัญหานี้หมดไปจากใบหน้าของคุณโดยเร็ว มาเริ่มต้นศึกษาที่ต้นเหตุของปัญหานี้กันก่อนดีกว่า     สาเหตุสำคัญของการเกิดปัญหานี้ มาจากการที่ผิวของเรา “ขาดน้ำ“ ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาผิวแห้งกร้าน ไม่ชุ่มชื้นตามมา และเมื่อเซลล์ผิวชั้นนอกเสื่อมสภาพลง ผิวหน้าส่วนนี้ก็จะค่อยๆลอกหลุดออกจนกลายเป็นขุยบนผิวหน้าในที่สุดนั่นเอง
Read More

หอมใหญ่ไล่หวัด

      เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย กลางวันวันร้อนจัด กลางคืนฝนตก สภาพอากาศที่แปรปรวนเช่นนี้ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บป่วย ไม่สบาย และเป็นหวัดเรื้อรังได้ ยิ่งถ้าคนไหนเป็นสาวที่อ่อนแอ ร่างกายยิ่งไวต่อการรับเชื้อโรค และติดเชื้อหวัดได้ง่ายกว่าใคร แต่ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้หากมีการป้องกันตัวเองอย่างดีด้วยอาหาร แต่อาหารชนิไหนล่ะที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายได้เป็นอย่างดี บทความนี้จะเฉลยให้คุณได้ทราบเอง     อาหารที่เราจะแนะนำวันนี้เป็นพืชผักที่หาทานได้ง่าย ทำได้หลายเมนู รสชาติอร่อย และมีประโยชน์สูงมากที่สุด ใช่แล้วค่ะเรากำลังกล่าวถึง “หอมหัวใหญ่” หรือ “หอมใหญ่“ นั่นเอง     สำหรับบางคนแล้วการพูดถึงหอมใหญ่เป็นเรื่องที่ไม่ค่อยจะถูกใจมากนัก เพราะโดยธรรมชาติของหอมใหญ่แล้วเป็นพืชที่มีกลิ่นค่อนข้างรุนแรง ปอกยาก และง่ายต่อการน้ำตาไหล แต่หากคุณรับรู้ถึงสรรพคุณในการแก้หวัดของมันแล้ว คุณอาจจะต้องเปลี่ยนใจและหันมาทานมันให้มากขึ้น
Read More

เท้าบวม…สัญญาณบอกโรคร้าย

    เท้าเป็นอวัยวะศูนย์รวมของเส้นประสาททั่วร่างกาย เวลาที่เรามีปัญหาที่อวัยวะไหน การนวดเท้าจึงช่วยผ่อนคลายปัญหานั้นๆได้ ในทางเดียวกัน หากเท้าแสดงอาการผิดปกติออกมาอาการใดอาการหนึ่ง ย่อมหมายถึงความผิดปกติของอวัยวะบางส่วนได้ด้วยเช่นกัน อย่างเช่น “อาการเท้าบวม” ที่นับเป็นสัญญาณอันตรายก่อนเกิดโรคร้ายอื่นๆ จะมีโรคร้ายอะไรบ้างที่เกิดขึ้นหลังอาการเท้าบวม มาลองหาคำตอบพร้อมวิธีการแก้ไขกันได้เลย     อาการบวมที่เท้าเกิดจากสาเหตุหลายประการ หากแก้ไขไม่ถูกต้องหรือแก้ไขได้ช้า กว่าจะรู้ตัวก็อาจจะสายเกินแก้ไปเสียแล้ว ดังนั้น หากโรคที่เกิดขึ้นแสดงสัญญาณออกมาด้วยอาการ “เท้าบวม” เราจะต้องระวังว่าอาจจะเกิดโรค 1 ใน 7 โรคนี้ขึ้นมาได้ ดังต่อไปนี้ 1. โรคไต     อาการเท้าบวมที่บ่งบอกถึงโรคไต จะเป็นอาการที่สามารถสังเกตได้เวลาตื่นนอนหรือตกช่วงบ่ายๆ รวมถึงเวลาที่ต้องยืนนานๆ
Read More