Month: November 2016

แปรงฟันมากไปเสี่ยงภัย [ฟันตกกระ]

    มากกว่า 92% เชื่อว่ารอยยิ้มที่ประทับใจมีผลต่อการเข้าสังคม     85% เชื่อว่ารอยยิ้มมีผลต่อบุคลิกภาพ และเป็นสิ่งดึงดูดเพศตรงข้าม     75% เชื่อว่ารอยยิ้มมีผลต่อความสำเร็จในการประกอบอาชีพ     จากสถิติที่กล่าวมานี้ ทำให้เรารู้ได้ว่า รอยยิ้มที่สวยงามสามารถสร้างมิตรภาพ โอกาส หรือสร้างสิ่งที่ดีๆได้เสมอ แต่ถ้ายิ้มมาแล้วเห็นฟันแต่ละซี่ที่ไม่สวยงาม ผุบ้าง ตกกระบ้าง อาจจะทำให้คนที่มองเรามาแทบอยากจะเบือนหน้าหนีเลยก็ได้     ทั้งนี้ก็เพราะฟันเป็นหนึ่งสิ่งสำคัญบนใบหน้าที่สร้างความประทับใจก่อนสิ่งอื่นๆ ทำให้คนรอบข้างตอบกลับมาด้วยรอยยิ้มหรือด้วยน้ำใจไมตรี ซึ่งเป็นวัฒนธรรมที่ดีของคนไทย     แต่ถ้าคนไหนอยากจะมีฟันที่ขาว สวย เรียงตัวเป็นระเบียบ เป็นธรรมชาติ ไม่มีกลิ่น และไม่มีรอยตกกระ เพื่อดึงดูดให้คนรอบข้างเข้ามาหา
Read More

แปรงฟันมากไปเสี่ยงภัย [ฟันตกกระ]

    มากกว่า 92% เชื่อว่ารอยยิ้มที่ประทับใจมีผลต่อการเข้าสังคม     85% เชื่อว่ารอยยิ้มมีผลต่อบุคลิกภาพ และเป็นสิ่งดึงดูดเพศตรงข้าม     75% เชื่อว่ารอยยิ้มมีผลต่อความสำเร็จในการประกอบอาชีพ     จากสถิติที่กล่าวมานี้ ทำให้เรารู้ได้ว่า รอยยิ้มที่สวยงามสามารถสร้างมิตรภาพ โอกาส หรือสร้างสิ่งที่ดีๆได้เสมอ แต่ถ้ายิ้มมาแล้วเห็นฟันแต่ละซี่ที่ไม่สวยงาม ผุบ้าง ตกกระบ้าง อาจจะทำให้คนที่มองเรามาแทบอยากจะเบือนหน้าหนีเลยก็ได้     ทั้งนี้ก็เพราะฟันเป็นหนึ่งสิ่งสำคัญบนใบหน้าที่สร้างความประทับใจก่อนสิ่งอื่นๆ ทำให้คนรอบข้างตอบกลับมาด้วยรอยยิ้มหรือด้วยน้ำใจไมตรี ซึ่งเป็นวัฒนธรรมที่ดีของคนไทย     แต่ถ้าคนไหนอยากจะมีฟันที่ขาว สวย เรียงตัวเป็นระเบียบ เป็นธรรมชาติ ไม่มีกลิ่น และไม่มีรอยตกกระ เพื่อดึงดูดให้คนรอบข้างเข้ามาหา
Read More

กินอาหารแบบนี้กี่ปีๆก็หน้าเด็ก

    คนบางคนต่อให้เวลาจะผ่านไปนานสักแค่ไหน ก็ไม่สามารถทำอะไรพวกเขาได้เลย เพราะพวกเขามีเคล็ดลับสำคัญที่จะทำให้ใบหน้าดูเด็กและอ่อนเยาว์ตลอดกาล เคล็ดลับที่ว่านี้ไม่ใช่เรื่องยาก เพราะคุณเองก็สามารถทำได้เช่นกัน หากคุณอยากรู้ว่าต้องทำอ่างไร ตามมาดูวิธีทำให้หน้าเด็กไปตลอดด้วยกันได้เลยค่ะ     แม้ว่าอวัยวะภายในร่างกายของเราจะค่อยๆเสื่อมถอยลงตามกาลเวลา แต่คุณสามารถย้อนอายุของผิวหน้าได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ดี แต่ควรจะต้องทานอะไรบ้างถึงจะทำให้ดูเด็ก ดูสวยและหล่อแบบกระชากวัย เรามีคำตอบมาเสิร์ฟให้คุณแล้วค่ะ     1. น้ำพริก–อาหารประจำชาติไทย     คนไทยชอบทานน้ำพริก และประเทศไทยก็มีน้ำพริกให้เลือกทานอย่างหลากหลาย แต่ประเด็นหลักที่ให้ทานน้ำพริกกระชากวัยไม่ได้อยู่ที่น้ำพริกว่าเป็นประเภทไหน แต่เป็นเพราะการทานผักแกล้มน้ำพริกต่างหาก     การทานผักควบคู่ไปด้วยกับการกินน้ำพริก จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ได้วิตามินจากผักหลากชนิดได้ครบ และเป็นอาหารที่สามารถทานได้แบบไม่รู้จักเบื่อ แต่ต้องเลือกทานให้หลากหลายและหลีกเลี่ยงน้ำพริกที่มีส่วนผสมของไขมันหรือน้ำมันที่มากเกินไป เท่านั้นก็เพียงพอแล้วค่ะ     2. ผัก-ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและเบต้าแคโรทีนสูง
Read More

[ไทรอยด์เป็นพิษ] แก้ได้ไม่ยาก

    เชื่อว่าทุกคนคงเคยได้ยินชื่อโรคไทรอยด์ แต่คงไม่คิดว่ามันจะมีความรุนแรงเท่ากับโรคเบาหวาน ไขมัน หรือ โรงมะเร็ง หากคุณยังไม่ได้ประสบพบกับตัวเอง     ไทรอยด์อาจจะไม่ได้ฆ่าให้คุณตายในทันที แต่จะค่อยๆทรมานคุณไปเรื่อยๆ ดังนั้น จึงจำเป็นอย่างมากในการพยายามรักษาตัวเองให้หายสนิท ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกับโรคนี้ พร้อมทั้งวิธีในการแก้ไขให้หายสนิท แยกให้ออกว่าความผิดปกติของ “ไทรอยด์” มีอะไรบ้าง?     ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่     โดยมากแล้ว…ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี จะพบปัญหาโรคไทรอยด์ โดยต่อมไทรอยด์จะทำงานน้อยกว่าปกติ หรือที่เรียกว่า hypothyroidism
Read More

บอกลาปัญหา [ตัวบวม]

    มีสาวๆหลายคนที่พยายามควบคุมอาหารอย่างหนัก แต่ก็ยังต้องพบกับปัญหาอ้วนลงพุงแบบเดิมๆ ซึ่งต้นเหตุของไขมันที่สะสมในร่างกายของคุณอาจจะมาจากสาเหตุอื่นๆนอกเหนือจากการรับประทานอาหารก็เป็นได้ แต่จะเป็นเรื่องอะไรนั้น ตามมาดูเลย     ปัญหาสัดส่วนที่ไม่กระชับ น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน อาจจะทำให้หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าตัวเองนั้นกำลัง “อ้วน” ซึ่งก็ต้องตามมาด้วยความพยายามอย่างหนักในการลดอาหาร แต่ก็ไม่เห็นว่าจะผอมลงเสียเท่าไหร่ เหตุผลที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าคุณแก้ปัญหาผิดจุด เพราะความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับคุณอาจเกิดขึ้นเพราะคุณ “บวมน้ำ” ต่างหาก     ซึ่งต้องทราบไว้เลยว่า อาการบวมน้ำสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยๆเมื่อคุณทำตัวไม่เหมาะสม หากคุณหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ได้ก็ไม่ต้องกังวลอะไรอีกต่อไปเลย 1. ฮอร์โมนเพศไม่สมดุล     ไม่ต้องแปลกใจที่ผู้หญิงจะมีอาการตัวบวมๆในช่วงวันนั้นของเดือน เพราะสาเหตุของอาการตัวบวมข้อแรกก็คือ การมีประจำเดือน นั่นเอง ทั้งนี้เนื่องจากช่วงการมีประจำเดือนเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน เมื่อฮอร์โมนเพศไม่สมดุล ก็จะส่งผลให้ร่างกายกักเก็บของเหลวเอาไว้ในร่างกายมากกว่าปกติ
Read More