Month: January 2017

หน้าสวยด้วยผงพิเศษ

    ความสวยเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา อยากให้เกิดอยากให้มีกับตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความสวยไม่ใช่สิ่งที่ยั่งยืน มีเกิดขึ้นก็ต้องมีดับไป แต่มนุษย์เราก็ไม่ยอมแพ้และพยายามหาเทคนิคเคล็ดลับ เพื่อยืดความสวยให้อยู่กับเราไปแบบนานเท่านาน     หนึ่งในตัวการทำลายความสวย ก็คือ เม็ดสิว ที่อาจเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนตามช่วงอายุ การไม่รักษาความสะอาดของใบหน้าอย่างดีเพียงพอ หรือเป็นการใช้ยาหรือเครื่องสำอางที่ไม่ถูกกับผิวหนังของตนเอง     ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลไหน สิวก็ทำลายความสวยได้ทั้งนั้น ดังนั้น พวกเราจึงจำเป็นจะต้องหาวิธีการในการปราบสิว เพื่อยืดระยะเวลาความสวยหรือความหล่อให้ยาวนานมากยิ่งขึ้น     ตัวช่วยที่เราจะพูดถึงกันวันนี้ เป็นหนึ่งในเครื่องมือราคาถูกแต่มีประสิทธิภาพสูง คุ้มค่าต่อการหามาไว้ในครอบครองเป็นที่สุด สามารถหาซื้อได้ง่าย ใช้ง่ายแล้วให้ผล ตัวช่วยที่เรากำลังพูดถึงอยู่นี้ไม่ใช่ใครที่ไหน เพราะพวกเรารู้จักกันดีในชื่อว่า “ผงพิเศษ” นั่นเอง     สำหรับใครคนไหนที่มีปัญหาหน้าเป็นสิว
Read More

อย่าสับสน ‘โรคกระเพาะอาหาร’ และ ‘โรคกรดไหลย้อน’ ไม่เหมือนกัน

    อาการปวดท้องที่กระเพาะอาหารเป็นอาการที่คนในยุคปัจจุบันเป็นกันมากขึ้น เพราะหนึ่งในสาเหตุสำคัญเกิดขึ้นมาจากความเร่งรีบของสังคมเมือง ทั้งนี้ทั้งนั้น อาการปวดท้องบริเวณนี้ไม่ได้มีความหมายว่าคุณเป็น “โรคกระเพาะอาหาร” เพียงอย่างเดียว แต่ไม่แน่ว่าอาการที่คุณเป็นอยู่อาจเป็นส่วนหนึ่งของ “โรคกรดไหลย้อน” ก็ได้
Read More

คุณรู้จัก “โรคอ้วน” ดีแค่ไหน?

    คุณรู้จัก คำว่า อ้วน เป็นคำพูดที่มีความหมายหลายทาง และมีสาเหตุของอาการอ้วนหลายสาเหตุ คนที่รูปร่างอ้วนเหมือนกันไม่ได้หมายความว่าป่วยด้วยสาเหตุเดียวกัน เพราะเป็นไปได้ว่า ความอ้วนที่คุณได้รับอาจจะมาจากสาเหตุของอาหาร ดีแค่ไหน? การออกกำลังกาย การไม่มีเวลา หรือเป็นโรคอื่นๆ      ซึ่งความแตกต่างกันของสาเหตุโรคอ้วน ก็นำไปสู่การแก้ปัญหาที่แตกต่างกันด้วย หรือหมายความว่าการออกกำลังกายอาจไม่ใช่วิธีการในการลดความอ้วนที่ดีที่สุด ดังนั้น วิธีการที่จะช่วยให้คุณผอมลง จึงเป็นการเข้าใจก่อนว่าตัวเองนั้นอ้วนเพราะอะไร เพราะเมื่อทราบแล้วการแก้ปัญหาก็จะไม่ยากอีกต่อไป     ความอ้วนแบ่งออกได้เป็น 6 ประเภท ซึ่งครั้งนี้เราจะมาชี้เฉพาะให้ทุกท่านได้ทราบกันว่า…ความอ้วนที่คุณกำลังเป็นกันนั้นคืออะไร แต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร และถ้าคุณต้องการจะลดความอ้วนในแต่ละรูปแบบ ควรจะต้องใช้วิธีไหนถึงจะดีที่สุด ถ้าอยากผอมเร็วตามมาดูเลย การแบ่งประเภทโรคอ้วน 6 ประเภท
Read More

[แป้งเย็น] ใช้อย่างไรให้ได้ประโยชน์

    อากาศร้อนๆถ้าได้อะไรเย็นๆมาช่วยดับร้อนก็คงจะดีไม่ใช่น้อย ซึ่งหนึ่งในวิธีการดับร้อนที่ดี ก็คือ การทาแป้งเย็น เพราะเป็นวิธีที่ง่ายและราคาถูก อย่างไรก็ตาม การใช้แป้งเย็นอาจจะมีประโยชน์และโทษได้ในเวลาเดียวกันหากคุณใช้ผิดวิธี ดังนั้น ถ้าอยากได้ประโยชน์สูงสุดจากการใช้แป้งเย็น มาลองดูวิธีที่ถูกต้องกันดีกว่า     จะมีอะไรดีไปกว่าการนอนปะแป้งตากพัดลมในวันที่อากาศร้อนๆ เพราะไม่เห็นจำเป็นต้องเปิดเครื่องปรับอากาศ คุณก็สามารถเย็นสบายได้ และนี่ก็ถือเป็นภูมิปัญญาที่นักท่องเที่ยวต่างชาติจำนวนมากทึ่ง และต่างพากันซื้อแป้งเย็นกลับไปใช้ที่บ้านตัวเองกันทั้งนั้น     แต่คุณต้องรู้นะว่า…แป้งเย็นไม่ได้มีดีแค่การคลายร้อยเพียงเท่านั้น แต่ลึกๆแล้วยังมีประโยชน์อื่นๆอีกมากมาย อย่างไรก็ตาม การใช้งานที่ว่านี้ก็ต้องทำให้ถูกต้อง ถูกวิธี เพราะหากใช้ผิดวิธี ร่างกายของคุณก็อาจจะได้รับผลกระทบตามมาได้เช่นกัน ถ้าไม่อยากเสียใจภายหลังตามมาดูกันเลย     1. ทำไมทาแป้งแล้วถึงเย็น     แป้งเย็นไม่เหมือนแป้งตัวอื่นๆ ซึ่งสารเคมีสำคัญที่มีประโยชน์ในการให้ความเย็น ก็คือ
Read More

อาหารค้างคืน ต้มตุ๋น เสี่ยงลุ้นมะเร็ง

    คนไทยเป็นโรคขี้เสียดาย เวลาทำอาหารแล้วเหลือก็มักจะเก็บเอาไว้ในตู้เย็น แล้วนำมาอุ่นกินต่อในวันรุ่งขึ้น และอุ่นซ้ำๆจนกว่าอาหารนั้นจะหมด ซึ่งการที่เรารับประทานอาหารที่ทำไว้ค้างคืน มีการต้ม ตุ๋น หรืออุ่นนานๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงในการก่อสร้างก่อมะเร็งได้ เรื่องนี้จะเป็นอย่างไร มาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ     อาหารเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆในชีวิตของเรา เพราะเป็นสิ่งที่เราต้องบริโภคเข้าไปทุกวัน วันละหลายๆมื้อ เพื่อประทังชีวิตให้เติบโตได้ แต่ในขณะเดียวกัน อาหารก็สามารถทำให้เราป่วยได้เช่นกันหากคุณเลือกรับประทานผิดประเภท หรือไม่ใส่ใจกับการเลือกอาหารที่ดี มีคุณภาพ ซึ่งไม่เพียงแต่การเลือกชนิดอาหารเท่านั้นที่สำคัญ แต่กระบวนการในการปรุงอาหารซึ่งเปลี่ยนจากของดิบเป็นของสุกก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพไม่น้อย และหากรับประทานอาหารที่ผ่านความร้อนอย่างต่อเนื่องนานๆ ก็จะก่อให้เกิดโรคได้     สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่คุณควรทราบไว้ ก็คือ การรับประทานอาหารที่ผ่านกระบวนการมากๆ ผ่านความร้อนนานๆ จะทำให้คุณได้รับประโยชน์จากมันน้อยลง
Read More