Category: เกี่ยวกับโรค

คราบหินปูน

คราบหินปูน ภัยร้ายทำลายช่องปาก ยอมรับเลยค่ะว่าการแปรงฟันอาจไม่สามารถทำความสาดทุกซอกในช่องปากได้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะรูปแบบของซี่ฟัน พฤติกรรมในการแปรงฟัน หรือท่าทางการแปรงฟันที่ถูกต้อง ดังนั้น ปัญหาที่มักจะเกิดขึ้นในทุกๆคน ก็คือ ปัญหาการเกิดหินปูนในช่องปาก อันเนื่องมาจากการสะสมของเศษอาหารที่ไม่สามารถกำจัดได้อย่างหมดจดนั่นเอง และแม้ว่าทุกคนจะทำความสะอาดฟันกันเป็นประจำทุกวันวันละ 2 ครั้งก็ตาม แต่งานวิจัยพบว่า 90 % ของคนทั่วไปก็ยังคงมีปัญหาเกี่ยวกับหินปูนกันอยู่ดี เนื่องด้วยเหตุผลที่กล่าวไปข้างต้น ดังนั้น จึงจำเป็นอย่างมากที่คนเราจะต้องเข้าพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูนปีละ 2 ครั้ง เพื่อลดการเกิดคราบหินปูนสะสมตัวในช่องปากนั่นเอง แต่หากใครละเลยการทำความสะอาดช่องปากหรือละเลยการเข้าพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูน ปัญหาคราบหินปูนก็จะสะสมขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งไม่ได้ก่อให้เกิดแค่ปัญหาในเรื่องของความสวยงามหรือกลิ่นเพียงเท่านั้น แต่หินปูนยังสามารถทำลายสุขภาพของเราได้อีกหลายๆทางตั้งแต่ปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก
Read More

ภัย ยากันยุง

ยากันยุงภัยร้ายที่ไม่ได้ตายแค่ยุง ถ้าจะบอกว่าคนเราสามารถตายด้วยยากันยุงได้ หลายคนก็คงไม่เชื่อ และรู้สึกขำในคำกล่าวนี้ แต่คุณอาจจะขำไม่ออกก็เป็นได้ เมื่อรู้ว่าความจริงแล้ว ยากันยุงที่เราจุดด้วยตัวเองกับมือ สามารถทำร้ายตัวเองหรือคนที่เรารักได้ด้วยในเวลาเดียวกัน จริงอยู่ที่เราไม่ควรให้ยุงมากัดเรา เพราะยุงถือเป็นพาหะนำโรคมากมายหลายชนิด ทั้งไข้เลือดออก ไข้มาลาเรีย แต่การใช้ยาจุดกันยังอาจนำพาความร้ายแรงที่มากกว่าการติดเชื้อหรือโรคจากยุง เพราะไม่ใช่แค่ยุงเท่านั้นที่ไม่ชอบกลิ่นของยากันยุง แต่สำหรับมนุษย์เองแล้ว การควรสูดดมกลิ่นยากันยุงเหล่านี้เข้าไปมากๆ ก็อาจจะเกิดอันตรายได้เช่นกัน หากอยากรู้ว่า…ยาจุดกันยุงเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้างตามไปความร้ายแรงของมันกันได้เลยค่ะ ยาจุดกันยุงมีส่วนประกอบเป็นสารเคมีหลายชนิด ส่วนใหญ่เป็นสารในกลุ่ม pyrethroids ซึ่งเป็นสารสังเคราะห์เลียนแบบสารไพรีทรินที่สกัดได้จากดอกไม้ เช่น ดอกเบญจมาศ ดอกไพรีทรัม เป็นต้น โดยสารนี้มีลักษณะเป็นผงสีเขียวปนน้ำตาล มีความสามารถในการสลายตัวได้เร็ว มีความใส
Read More

ป้องกันมะเร็ง

รู้ก่อนเป็น มะเร็งป้องกันได้ แม้ว่าโรคมะเร็งจะเป็นโรคที่ทำให้คนต้องเสียชีวิตมากมาย แต่ในทางตรงกันข้าม โรคมะเร็งก็สามารถรักษาให้หายได้หากตรวจเจอได้ในระยะแรก ๆ และยิ่งเจอเร็วมากเท่าไหร่ โอกาสในการรักษาก็จะมีมากเท่านั้น แต่หากคุณไม่เคยคิดจะสังเกตหรือดูแลตัวเองเลย โอกาสการเสียชีวิตก็จะมีมากขึ้น ดังนั้น มาลองเรียนรู้สัญญาณเตือนโรคมะเร็งกันหน่อยดีกว่า เพราะจะได้สามารถอยู่กับตัวเองกันได้นานๆ ใครที่เคยมีญาติเป็นมะเร็งโดยเฉพาะคุณผู้หญิงทั้งหลายยิ่งต้องเรียนรู้ไว้ เพราะมะเร็งไม่เคยรอใคร สำหรับคุณผู้หญิงแล้ว โอกาสมรการเป็นมะเร็งจะหลากหลายกว่าคุณผู้ชาย เพราะผู้หญิงมีโอกาสเป็นมะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม หรือมะเร็งรังไข่ได้ แต่โรคมะเร็งไม่ได้มาพร้อมกับความโชคร้ายเสมอไปหรอกค่ะ และไม่ต้องมองหาความโชคดีด้วย เพราะสัญญาณเตือนโรคมะเร็งสามารถบ่งบอกได้ด้วยสิ่งต่างๆต่อไปนี้ 1. เต้านมผิดปกติอาจเป็นสาเหตุของมะเร็งเต้านม ความผิดปกติของเต้านมจะเริ่มจากการคลำเจอก้อนที่เต้านม ซึ่งไม่ว่าจะเจ็บหรือไม่ก็ต้องไปพบแพทย์ นอกจากนี้
Read More

สวยด้วยกระเทียม

สวยด้วยกระเทียม กระเทียม เป็นพืชสมุนไพรหรือเครื่องเทศที่มีประโยชน์แต่กลิ่นของมันแรงไม่เบา ดังนั้น แม้จะมีสรรพคุณในการดูแลร่างกายที่ดีมากมายแค่ไหน หรือเป็นวัตถุดิบหลักในการปรุงอาหารชั้นยอด แต่ถ้าบอกว่ากระเทียมสามารถนำมาดูแลผิวได้ หลายคนก็คงไม่อยากจะทดลอง เพราะแม้ว่าผิวจะสวยแต่อาจจะทนกลิ่นที่เหม็นไม่ไหว แต่คุณอาจจะยังไม่รู้ว่าใครความจริงมีกลวิธีที่จะนำเอากระเทียมมาใช้ได้อย่างไม่รู้สึกรังเกียจ และกระเทียมมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดอีกมากมาย ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับกระเทีมกันสักเล็กน้อย…กระเทียมเป็นพืชล้มลุกที่มีหัวอยู่ใต้ดิน โดยแต่ละหัวประกอบด้วยกลีบเรียงซ้อนกันประมาณ 4-15 กลีบ และเมื่อโตเต็มที่แต่ละกลีบจะมีกาบเป็นเยื่อบางๆสีขาวอมชมพูหุ้มอยู่โดยรอบ ต้นกระเทียมมีรากไม่ยาว มีใบลักษณะยาวแบน ปลายใบแหลมแคบ โคนมีใบหุ้มซ้อนกัน ออกดอกเป็นช่อ มีสีขาวติดเป็นกระจุกที่ปลายก้านช่อ จุดเด่นที่สำคัญที่ทำให้กระเทียมเป็นที่รู้จัก ก็คือ กระเทียมมีกลิ่นหอมฉุน รสชาติเผ็ดร้อน นิยมนำมาใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารไทยหลายชนิด หากต้องการใช้ประโยชน์จากกระเทียมได้อย่างเต็มที่
Read More

โรคหัวใจ

โรคหัวใจ…รอไม่ได้ “โรคหัวใจ” เป็นโรคที่รุนแรง สามารถพรากชีวิตของคุณไปได้ตลอดเวลา ดังนั้น เมื่อป่วยเป็นโรคนี้จึงรอไม่ได้ เพราะคุณมีเวลารักษาตัวเองไม่นานมากนัก ดังนั้น จึงมีความจำเป็นเป็นอย่างมากที่จะต้องรู้ถึงสัญญาณแจ้งเตือนที่ร่างกายแอบฟ้องก่อนที่จะสายเกินไป หรือเกิดภาวะ “หลอดเลือดแดงอุดตัน” ในที่สุด แต่ว่าอาการอะไรบ้างที่เป็นอาการที่บ่งชี้อย่างชัดเจนว่ามีโอกาสที่คุณจะเป็นโรคหัวใจหรือเกิดภาวะ “หลอดเลือดแดงอุดตัน” เรามาเรียนรู้กันก่อนดีกว่าค่ะ หากพูดกันถึงหลอดเลือดแล้ว หลอดเลือดเปรียบเสมือนเส้นทางการขนส่งออกซิเจนและสารอาหาร ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย หลอดเลือดจะนำพาเลือดจากหัวใจไปสู่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หากหลอดเลือดเกิดการชำรุดหรือถูกปิดกั้น ก็ย่อมส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดเกิดปัญหา ไม่สามารถขนส่งเลือดไปยังอวัยวะต่างได้ ซึ่งเมื่อใดที่อวัยวะขาดเลือดอวัยวะนั้นก็จะไม่สามารถทำงานต่อไป โดยเฉพาะหากเกิดการขาดเลือดที่สมองแม้เพียงเวลาไม่กี่นาที ก็อาจเป็นอันตรายทั้งการเป็นอัมพฤต อัมพาต
Read More

ท้องอืดบ่อย

ไม่ต้องแปลกใจทำไมท้องอืดบ่อย เคยสงสัยหรือไม่ค่ะว่า … เหตุใดคนเรามักจะมีอาการท้องอืดเกิดขึ้นอยู่เสมอ ทั้งที่อาหารที่กินก็ดูไม่น่าจะมีทำให้เกิดลมในกะเพาะอาหารได้เลย ดูเหมือนเป็นอาหารปกติทั่วไป รับประทานแต่พอดี แต่กลับทำให้เกิดอาการท้องอืดเสียทุกทีที่รับประทานมันเข้าไป ต้นเหตุของอาการท้องอืดและมีลมในช่องท้อง เกิดขึ้นมาจากการรับประทานอาหารบางอย่างที่ไม่ถูกกับท้องของเรา โดยกลุ่มอาหารอะไรบ้างที่มักจะทำให้คนเกิดอาการท้องอืดบ่อยๆ ตามมาดูกันเถอะค่ะ งานวิจัยจาก International Journal of Clinical Practice เปิดเผยว่า การกินอาหารในกลุ่มที่มีคาร์โบไฮเดรตที่มีการดูดซึมในลำไส้น้อย และอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติสูง จะส่งผลให้เกิดอาหารท้องอืดได้ เหตุผลเนื่องจากอาหารในกลุ่มคาร์โบไอเดรตที่ว่านี้จะถูกดูดซึมในลำไส้เล็กได้น้อย ในบางครั้งร่างกายอาจจะย่อยไม่หมด เมื่อเกิดการตกค้างในร่างกายก็จะเกิดการหมักโดยเชื้อจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นผลให้เกิดแก๊สในลำไส้ใหญ่ และแก๊สที่เกิดขึ้นนี้ก็ส่งผลให้เกิดอาการท้องอืดได้นั่นเอง แล้วอาหารอะไรบ้างที่อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด
Read More

นอนน้อย

อันตรายจากการนอนน้อย ปัจจุบันนี้ด้วยงานและภาระหน้าที่รวมไปถึงสิ่งกระตุ้นหลายอย่างในชีวิตประจำวัน จึงส่งผลให้หลายคนมีพฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ อดนอนบ่อยๆ ไม่มีเวลานอนบ้าง จนกลายเป็นความเคยชิน ซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่าการนอนน้อยนั้นเต็มไปด้วยข้อเสียและอันตรายมากมายที่จะทำให้ตัวคุณมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แย่ลง ดังต่อไปนี้ นอนน้อย เสี่ยงต่อโรครุมเร้า การนอนน้อยหรือการนอนไม่พอจะทำให้ร่างกายคุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคง่ายกว่าคนทั่วไปหลายเท่า ไม่ว่าจะเป็นภูมิคุ้มกันร่างกายที่ต่ำลงทำให้เป็นหวัดบ่อยขึ้น ,โรคทางสายตาที่มักจะมีอาการมองไม่ชัด พร่ามัวจนไปถึงเห็นภาพหลอน , โรคเบาหวาน ที่ทำให้ฮอร์โมนอินซูลินไม่สามารถที่จะควบคุมระดับของน้ำตาลในเลือดได้,โรคอ้วน,โรคหัวใจ,โรคหลอดเลือดสมองตีบ,โรคมะเร็ง,โรคอัลไซเมอร์ และโรคเรื้อรังอื่นๆอีกมากมายที่เรียกได้ว่าอันตรายและทำให้สุขภาพแย่ลงเป็นอย่างมาก อันตรายจากการนอนน้อย — ภาพจาก CatDumb.com นอนไม่พอ มีปัญหาทางจิต นอกจากจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางกายแล้ว การนอนน้อยหรืออดนอนบ่อยๆ ยังทำให้มีอาการทางจิตเวชอีกด้วยเนื่องจากการอดนอนทำให้เกิดผลกระทบกับฮอร์โมนในร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า หรืออยู่ในสภาวะอารมณ์แปรปรวน มีปัญหาทางจิต
Read More

สมุนไพรรักษาฝี

หากพูดถึงฝีแล้ว หลายคนอาจจะรู้สึกว่าไกลตัวเองเหลือเกิน และหลายคนก็คิดว่า ฝีเป็นอาการที่สามารถรักษาให้หายได้ง่ายด้วยยาสมัยใหม่ แต่สำหรับบางคนแล้วอาจจะต้องการรักษาด้วยยาสมุนไพรไทย ซึ่งเป็นวิธีการที่ไม่ยุ่งยากและไม่ต้องเสียเวลาไปหาหมอให้เหนื่อยและรู้สึกอาย หากคุณกำลังเป็นคนหนึ่งที่คิดแบบนี้ มาลองพิจารณาสมุนไพรไทยที่สามารถช่วยรักษาฝีกันดูหน่อยดีกว่าค่ะ ฝี เป็นอาการที่เกิดได้ในทุกเพศทุกวัย ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อของแบคทีเรีย เชื้อรา และอะมีบา โดยจะเป็นฝีได้ง่ายในช่วงที่ร่างกายของเราอ่อนแอ เพราะช่วงนี้เชื้อโรคจะสามารถเจริญเติบโตได้ดี ทำให้ร่างกายไม่สามารถต้านทานเชื้อโรคต่างๆได้เหมือนเดิม และเปิดโอกาสให้เกิดฝีได้ง่ายมากขึ้น   หากสังเกตดูดีๆ ฝีมักเกิดในบางบริเวณเท่านั้น โดยบริเวณที่สามารถพบฝีได้บ่อย ได้แก่ บริเวณที่มีเหงื่อออกมาก หรือมีความอับชื้นสูง เช่น บริเวณคอ ศีรษะ ใบหน้า
Read More

รักษารังแค

รักษารังแคหายได้ไม่ยาก     เส้นผมกับรังแคเป็นของคู่กัน ซึ่งมันเป็นสิ่งที่คอยก่อกวนใจทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงเป็นอย่างมาก การมีรังแคทำให้คุณดูไม่ดีในสายตาของคนอื่น แม้ว่าคุณจะเป็นคนรักสะอาด สระผมทุกวัน ก็ยังสามารถเป็นรังแคได้อยู่ดี     หากคุณไม่อยากดูแย่ลงในสายตาของคนอื่น การขจัดรังแคเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง มาศึกษาวิธีการดูแลตัวเองด้วยวิธีดังต่อไปนี้กันเถอะค่ะ รับรองว่าสามารถช่วย     หากจะรักษารังแคให้หายขาดได้ ควรจะต้องรู้ก่อนว่ารังแคเกิดได้อย่างไร? และเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอะไรบ้างเสียก่อน ซึ่งเมื่อศึกษาถึงที่มาของรังแคแล้ว ก็จะพบว่ารังแค คือ เซลล์ผิวหนังชั้นบนสุดของหนังศีรษะ ที่เกิดการหลุดลอกเร็วกว่าปกติ โดยใช้เวลาเพียง 28 วันเท่านั้น     การหลุดลอกของหนังศีรษะส่วนนี้อาจไม่มีผลต่อสุขภาพที่นักหนาสาหัสมากนัก แต่มันจะทำให้เกิดสิ่งที่ไม่น่ามองขึ้นกับตัวเรา เนื่องจากจะมองเห็นรังแคเป็นแผ่นหรือเป็นผงสีขาวขนาดเล็กบนศีรษะ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการไม่ดูแลเอาใจใส่ตัวเอง ทำให้เสียบุคลิกภาพ และยังอาจทำให้คุณขาดความมั่นใจในตัวเองไปด้วย
Read More

แก้ปวดส้นเท้า

แก้ปวดส้นเท้าให้หายไม่ทรมาน     สำหรับบางอาชีพแล้ว การยืนนานๆเป็นสิ่งที่คนเหล่านั้นจำเป็นต้องทำมาโดยตลอด ไม่ว่าจะยืนท่าไหน หรือหารองเท้าแบบที่ดีที่สุดมาใส่แล้วก็ตาม แต่ก็ยังไม่วายต้องเจ็บปวดทรมานกับอาการที่ว่านี้อยู่เรื่อยไป     ทั้งนี้ “อาการปวดส้นเท้า“ หรือ “รองช้ำ” มีสาเหตุสำคัญมาจากการอักเสบเรื้อรังของเนื้อเยื่อบริเวณใต้ส้นเท้า และมีสาเหตุหลักมาจากการใช้ส้นเท้าเป็นอวัยวะที่รับน้ำหนักตัวของเราตลอดเวลา เมื่อเนื้อเยื่อบริเวณส้นเท้ากดทับพื้นอย่างต่อเนื่อง ประกอบกับการที่ร่างกายมีความเสื่อมของสภาพไขมันและเนื้อเยื่ออื่นๆ ที่เกิดขึ้นตามอายุ ก็ย่อมเป็นปัญหาตามมาในที่สุด     ปัญหาที่ว่านี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและยาวนาน ซึ่งทำให้มีผลระยะยาวต่อการบาดเจ็บของส้นเท้า และอาจลุมลามไปบริเวณฝ่าเท้าด้วย หากคุณไม่ต้องการให้อาการบาดเจ็บเกิดขึ้นและเรื้อรังต่อเนื่องไปอย่างยาวนาน ยังพอจะมีวิธีการในการแก้ไขมันได้ โดยคุณจะต้องหยุดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมตั้งแต่วันนี้ และหาวิธีป้องกันที่ถูกต้อง ดังวิธีต่อไปนี้ค่ะ     เรามีโอกาสเป็นโรคนี้มากน้อยแค่ไหน ? ให่เริ่มสังเกตตัวเองตั้งแต่อาชีพ อายุ
Read More