ใครว่า…ไมโครเวฟ อันตราย ?

เชื่อว่าเกือบทุกบ้านจะต้องมีอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างไมโครเวฟติดบ้านเป็นอย่างแน่นอน เพราะอุปกรณ์ชิ้นนี้ถูกผลิตขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของมนุษย์ที่ต้องการใช้ชีวิตให้ง่ายมากขึ้น สะดวกมากขึ้น และประหยัดเวลามากขึ้น ไมโครเวฟสามารถที่จะใช้ในการปรุงหรืออุ่นอาหารได้มากมาย เพียงแค่คุณเสียบปลั๊ก และกดปุ่มต่างๆ ที่ออกแบบมา คุณก็สามารถที่จะเอร็ดอร่อยกับอาหารจานโปรดของคุณได้ในเวลาไม่นาน แถมยังไม่เสียเวลาการรอคอยอีกด้วย

Read more

ออกกำลังกายตอนไหนได้ผลสุด

เมื่อเราอยากมีร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้ เพราะเมื่อเรา ต้องการที่จะเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน วิธีการที่ดีที่สุดก็คือการขยับร่างกายด้วยการออกกำลังกายด้วยวิธีการต่างๆ ซึ่งในปัจจุบันก็มีวิธีการออกกำลังกายให้คุณได้เลือกมากมายหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง การว่ายน้ำ การเข้าฟิตเนส การเล่นกีฬา หรือการเต้นแอโรบิค ก็ล้วนแต่เป็นการออกกำลังกายทั้งสิ้น

Read more

กินก๋วยเตี๋ยวเสี่ยงรับสารกันบูดจริงหรือ

หากพูดถึงอาหารยอดฮิตของคนไทย หนึ่งในนั้นจะต้องมีเมนูก๋วยเตี๋ยวอยู่ในใจของคนไทยอย่างแน่นอน ถึงแม้ว่าก๋วยเตี๋ยวจะไม่ได้เป็นอาหารประจำชาติของคนไทยมาตั้งแต่ในอดีต แต่เป็นอาหารที่ได้รับอิทธิพลมาจากประเทศจีน ทั้งนี้ทั้งนั้น ก๋วยเตี๋ยวก็ยังคงเป็นที่นิยมสำหรับคนไทย ไม่ว่าจะกินเป็นมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ก็สามารถที่จะรับประทานก๋วยเตี๋ยวกันได้ในทุกๆมื้อ

Read more

ลูกเป็นสาวก่อนวัย ภัยที่พ่อแม่ต้องดูแล

เด็กสมัยนี้โตไวกว่าเด็กสมัยก่อนค่อนข้างมาก ซึ่งมีหลากหลายสาเหตุที่ทำให้การเจริญเติบโตของเด็กเล็ก เปลี่ยนแปลงไปจากที่เคยเป็นในอดีต สาเหตุสำคัญเหล่านี้มีทั้งที่เป็นสาเหตุมาจากภายในและสาเหตุมาจากภายนอก ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ปกครองหรือพ่อแม่ทุกคนจำเป็นต้องรู้เอาไว้ เพราะเมื่อใดก็ตามที่ลูกของคุณมีภาวะการโตก่อนวัยอันควร อาจจะเป็นสาเหตุหรือเป็นภัยต่อลูกของคุณได้หากไม่ได้รับการดูแลหรือรักษาอย่างถูกวิธี

Read more

เซิร์ฟสเก็ต กีฬาฮิตติดเทรน

ถ้าพูดถึงกระแสของกีฬาที่มาแรงเป็นอย่างมากในปัจจุบันนี้ คงไม่มีใครไม่รู้จักกีฬา Extreme ที่ชื่อว่าเซิร์ฟสเก็ต ซึ่งเป็นกีฬาที่เป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในกลุ่มของดาราและคนที่เล่นกีฬาโดยทั่วไป เหตุผลใดจึงทำให้กีฬาเซิร์ฟสเก็ตกลายเป็นที่นิยมอย่างรวดเร็วขนาดนี้ และการออกกำลังกายด้วยวิธีการเล่นเซิร์ฟสเก็ตมีประโยชน์อย่างไรบ้างต่อร่างกาย เราจะรวบรวมมาให้คุณได้อ่านกันค่ะ

Read more

อยากมีซิกแพคต้องเริ่มอย่างไร?

การมีซิกแพคเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ที่แสดงให้เห็นถึงความอดทนในการออกกำลังกาย การมีความพร้อมในการดูแลร่างกาย และฟิตหุ่นให้ดูสมส่วนจนกลายเป็นกล้ามเนื้อที่สวยงาม ด้วยเหตุนี้เอง…แต่ละคนจึงพยายามออกกำลังกายเพื่อสร้างซิกแพคของตัวเอง ซึ่งแน่นอนว่าการสร้างซิกแพคเป็นสิ่งที่ไม่ง่ายเลยกว่าที่จะสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและเห็นได้อย่างชัดเจน

Read more

เหงือกร่น ดูแลได้

ปัญหาเกี่ยวกับช่องปากมีอยู่หลากหลายประเด็น ซึ่งหนึ่งในปัญหาที่หลายคนพบเจอก็คือ ปัญหาในเรื่องของเหงือกร่น ทั้งนี้ การเกิดภาวะเหงือกร่นก็มีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกันออกไป ตั้งแต่ระดับต้นที่สามารถแก้ไขได้ไปจนถึงระดับรุนแรงที่แก้ไขยากลำบาก ในบทความนี้จะมากล่าวถึงสาเหตุของการเกิดภาวะเหงือกร่น รวมไปถึงวิธีการในการป้องกันและแก้ไขปัญหาที่มีโอกาสที่จะเกิดขึ้นกับคุณ

Read more

ปัญหาการนอนของคนกะดึก

บ่อยครั้งที่การทำงานไม่สามารถที่จะเลือกเวลาทำงานได้ ทำให้ในบางเวลาคุณอาจจำเป็นจะต้องทำงานในช่วงเวลาที่คนอื่นเข้านอนไปแล้ว หรือเรียกว่าการทำงานกะดึก ซึ่งการทำงานในช่วงเวลาที่ไม่เป็นปกติแบบนี้ ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ เพราะช่วงเวลาที่จำเป็นต้องนอนกลับต้องตื่น ส่วนช่วงเวลาที่ต้องตื่นกลับต้องนอน

Read more

สมองดีด้วยอาหาร 

ใครๆก็อยากจะมีสมองที่ดี มีความจำที่เป็นเลิศ คิดไว เรียนรู้เร็วกันทั้งนั้น เพราะสมองเป็นสิ่งที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของอวัยวะอื่นๆทั่วทั้งร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของระบบประสาท การเคลื่อนไหวร่างกาย การทรงตัว รวมไปถึงความจำ ซึ่งหากคุณมีการดูแลสมองได้เป็นอย่างดี ก็ย่อมจะทำให้คนนั้นเป็นคนที่ฉลาด และมักจะประสบความสำเร็จในการทำงานต่างๆได้อย่างง่ายดาย

Read more

ป่วยไมเกรนต้องระวังอาหาร

ไมเกรนอาจจะเป็นโรคประจำตัวของคุณที่เกิดขึ้นกับคุณมาเนิ่นนานแล้ว ซึ่งนอกจากอาการปวดหัวที่รุมเร้าและทำให้รู้สึกน่ารำคาญใจอยู่เสมอแล้ว อาการไมเกรนยังเป็นสิ่งที่ถูกกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบข้างได้โดยง่ายด้วย ทำให้คนที่ป่วยเป็นไมเกรนจำเป็นที่จะต้องมีการดูแลตัวเองให้ดีมากกว่าคนทั่วไป เมื่อใดก็ตามที่ตกอยู่ในภาวะที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนขึ้น อาจจะทำให้คุณนั้นอารมณ์เสีย หรือทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานต่างๆลดน้อยลงได้

Read more