แอลกอฮอล์กับหัวใจ บำรุงหรือทำร้ายกันแน่

หากเราเคยได้ยินคำรณรงค์จากสื่อประชาสัมพันธ์ต่างๆ ก็ย่อมรู้ดีว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อร่างกาย เป็นสิ่งอบายมุขที่ไม่ควรบริโภคไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาปกติหรือช่วงเวลาการขับรถ เพราะจะทำให้ขาดสติและเป็นต้นเหตุของอุบัติเหตุจนถึงแก่ชีวิตได้

Read more

กำจัดแมลงวันพาหะนำโรค

ในช่วงหน้าร้อน ถือเป็นช่วงเวลาที่แมลงวันจะแพร่พันธุ์อย่างรวดเร็วเป็นจำนวนมาก ซึ่งเชื่อว่าหลายๆคนคงไม่ชื่นชอบและเบื่อหน่ายกับแมลงวันไม่น้อย ซึ่งแมลงวันถือเป็นแมลงที่ก่อทั้งความรำคาญและทำให้อาหารเน่าเสียได้ง่าย เพราะมันไม่ได้แค่บินโฉบไปโฉบมาเท่านั้น แต่ยังชอบตอมทั้งของเสีย อาหาร หรือสิ่งสกปรกอื่นๆ ทำให้ให้แมลงวันถือเป็นพาหะนำเชื้อโรคต่าง ๆ มากมาย ที่เราจำเป็นต้องกำจัดให้ถูกวิธี ก่อนที่แมลงวันจะกลายเป็นปัญหาสุขภาพ และนำพาโรคร้ายมาสู่เราในอนาคต

Read more

กินของทอดให้ได้ประโยชน์

ถึงแม้เราจะรู้ว่าการรับประทานอาหารที่เป็นของทอดไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกายจะเท่าไหร่ ในทางกลับกันอาจเป็นโทษต่อร่างกายด้วยซ้ำ แต่ความต้องการของมนุษย์ก็ยังไม่สามารถที่จะหลุดพ้นจากการรับประทานของทอดกรอบๆได้อยู่ดี และก็อาจจะยังเห็นว่ามีอาหารทอดมากมายที่ยังขายดีเป็นเทน้ำเทท่าในทุกยุคทุกสมัย มีเฟรนไชส์ขยายไปทั่วโลก และเป็นที่นิยมของคนทุกๆวัยอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัยก็ตาม

Read more

นมแม่ดีที่สุด

น้ำนมแม่ถือเป็นแหล่งอาหารที่สำคัญที่สุดของทารกที่จะทำให้ทารกได้รับการเลี้ยงดูอย่างมีคุณภาพ เพราะน้ำนมแม่ประกอบไปด้วยสารอาหารต่างๆที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตของเด็กทารก ช่วยในการป้องกันการติดเชื้อโรคต่างๆได้เป็นอย่างดี เพราะมีทั้งสารอาหารและสารบางอย่างที่จะทำให้ลูกน้อยมีความแข็งแรง

Read more

เลือกเติมคาเฟอีนเพื่อประโยชน์ต่อร่างกาย

หากในทุกเช้าเราตื่นขึ้นมาพร้อมกับการได้รับสารกระตุ้นเพื่อทำให้ร่างกายตื่นตัว สดชื่น กระปรี้กระเปร่าในทุกวัน โดยไม่ต้องเหงาหาวนอนก็คงจะเป็นเรื่องที่ดี เพราะจะทำให้เรามีความตื่นตัวที่จะสามารถใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ทั้งวันได้อย่างมีความสุข และยังจะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน การออกกำลังกาย การใช้ชีวิต หรืออะไรต่างๆอีกมากมายได้เป็นอย่างดี

Read more

ตื่นเช้าสดใสง่ายๆ ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกอย่างไร

การใช้นาฬิกาปลุกเป็นตัวช่วยในการทำให้เราตื่นนอนในตอนเช้า ถือเป็นสิ่งที่หลายๆคนนิยมทำกัน เพราะมันจะให้เราสามารถตื่นขึ้นมาในเวลาเดิมๆได้ทุกวัน แม้ว่าในบางวันอาจจะไม่ได้เข้านอนในเวลาเดิม ต้องนั่งทำงานหรือดูซีรีย์จนดึกดื่น จนทำให้ไม่สามารถตื่นในเวลาเดิมได้ นาฬิกาก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้เราสามารถจะตื่นนอนได้ตรงเวลา และสามารถออกไปทำงานได้ทันเวลาในทุกๆวัน

Read more

โรคฤดูร้อนที่เกิดกับเด็ก

ฤดูร้อนในประเทศไทยถือว่าเป็นความร้ายกาจที่เราจะต้องอดทนให้ได้กับอุณหภูมิของอากาศที่สูงขึ้น จนอาจจะทำให้เราเกิดอาการเจ็บป่วยได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะบุคคลที่อ่อนแอกว่าอย่าง “เด็กน้อย” เมื่อต้องตกอยู่ในสภาวะอากาศที่ร้อนจัดจนเกินไป ก็จะทำให้เด็กน้อยเกิดอาการป่วยได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ จนทำให้เกิดโรคภัยต่างๆตามมา

Read more

อย่าคิดขายไต

ในช่วงเวลาที่คนเรามืดแปดด้าน อาจจะทำให้เราขาดการยั้งคิดในการที่จะทำอะไรบางอย่างลงไป ซึ่งการตัดสินใจที่ผิดพลาดอาจจะทำให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงและตกต่ำลงได้เลย แน่นอนว่าเงินเป็นสิ่งที่สำคัญในชีวิตที่จะทำให้คุณสามารถซื้อทุกสิ่งที่คุณต้องการ หรือมีความสุขกับสิ่งที่คุณชอบได้ เมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่มีเงิน ความสุขต่างๆก็อาจจะหายไปหรือลดน้อยลง

Read more

กินไข่แล้วแผลนูน จริงหรือ? 

เป็นเรื่องธรรมดาที่คนเราจะต้องมีอาการเจ็บปวดเกิดขึ้นกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วยที่หนักหนาสาหัส หรือเป็นเพลงความเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดในรูปแบบใด การรู้จักวิธีการในการดูแลตัวเองก็ถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ซึ่งเราควรจะรู้และลงมือทำเพื่อให้ตัวเองไม่ได้รับอันตรายในรูปแบบที่ใครๆก็ไม่ต้องการ

Read more

ฉีดวิตามิน

ลำพังการรับประทานวิตามินเสริม การทาครีมบำรุง เพื่อให้ผิวได้รับวิตามินที่จะช่วยให้ผิวพรรณเกิดความสวยงาม เต่งตึง อาจจะยังรวดเร็วไม่เพียงพอต่อการที่ร่างกายจะได้รับสารเสริมต่างๆที่เป็นประโยชน์ เพื่อนำไปใช้ประโยชน์ตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการ จึงทำให้หลายๆคนคิดที่จะลัดขั้นตอนด้วยการฉีดวิตามินเข้าสู่กระแสเลือด เพื่อให้ร่างกายสามารถได้รับวิตามินต่างๆเหล่านั้นได้โดยตรง ไม่จำเป็นต้องผ่านกระบวนการดูดซึมในระบบทางเดินอาหาร หรือทำให้เกิดการสูญเสียระหว่างทาง

Read more