เคล็ดลับดูแลบ้านให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค

ในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัส COVID ทำให้ต่างคนต่างหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น มีการสวมใส่หน้ากากอนามัย ใช้เจลแอลกอฮอล์ รวมไปถึงการเว้นระยะห่างทางสังคม เพื่อลดการติดต่อของโรค และเพื่อทำให้ร่างกายมีความปลอดภัยห่างไกลจากโรคร้ายมากที่สุด

Read more

ดัดฟันแบบไหน

ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัย การจัดฟันก็ยังเป็นหนึ่งในวิธีการสำคัญที่มีส่วนในการปรับโครงสร้างของฟันให้เหมาะสมยิ่งขึ้น ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วคนที่จัดฟันมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการเรียงตัวของซี่ฟันที่ไม่สมบูรณ์แบบ บางคนอาจหนักถึงขั้นเกิดปัญหาในการบดเคี้ยวอาหาร ทำให้ไม่สามารถที่จะเคี้ยวอาหารได้อย่างสมบูรณ์เพราะการเรียงตัวที่ผิดพลาดของรูปปาก ทำให้ต้องเกิดการจัดฟันเพื่อปรับสมดุลใหม่ในช่องปาก

Read more

วิธีดูแลสุขภาพในฤดูฝน

ช่วงนี้ฝนตกต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลานานๆ หลายคนจำเป็นที่จะต้องตากฝน เพราะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ไม่ว่าจะเป็นในช่วงเวลาของการไปทำงาน ไปเที่ยว กลับบ้าน หรือเข้าร่วมชุมนุมต่างๆ การที่เราจะต้องตากฝนนานๆ ไม่ว่าจะเป็นฝนตกหนักหรือเบามีผลกระทบต่อการเป็นหวัดหรือไม่ คำถามนี้หลายๆคนอาจจะตอบว่า…ใช่แน่นอน เพราะทุกครั้งที่เราตากฝน ก็เหมือนจะป่วยทุกที ฝนจะต้องเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ป่วยแน่ๆ

Read more

คุณผู้หญิงต้องเช็ค

ทุกสิ่งทุกอย่างที่ร่างกายแสดงออกมา คือสัญญาณที่เราจะต้องเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา ว่าในขณะนี้ร่างกายของเรามีความผิดปกติหรือไม่ สัญญาณที่เปลี่ยนแปลงไปอาจจะทำให้คุณต้องพบเจอกับอันตรายมากมายในอนาคตก็ได้ หากไม่รู้จักวิธีการในการรับมือหรือแก้ไขปัญหาก่อนที่มันจะลุกลามเป็นปัญหาใหญ่โต

Read more

ดูแลหูให้ถูกวิธี

หูอาจจะเป็นหนึ่งในอวัยวะที่หลายๆคนมีความสุขที่จะได้ทำความสะอาดในทุกๆวัน แต่เพราะว่าเรามองไม่เห็นถึงความสกปรกที่แอบซ่อนอยู่ภายในอวัยวะชิ้นนี้ การทำความสะอาดจึงอาจเกิดขึ้นภายใต้ความเสี่ยง และก็ยังมีอีกหลายคนที่พยายามจะทำความสะอาดรูหูของตัวเองโดยวิธียอดนิยม ซึ่งวิธีที่มักจะทำกันก็คือ การใช้คอตตอนบัดในการปั่นหูนั่นเอง

Read more

อย่ากลัวหมอฟัน

การเข้าพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูนเป็นสิ่งที่บุคคลทุกๆคนควรที่จะทำเป็นประจำทุกๆ 6 เดือน เพราะในแต่ละวันที่เรารับประทานอาหาร มีอาหารมากมายหลายประเภทที่ผ่านเข้าทางปาก อาจจะมีเศษอาหารบางส่วนที่เข้าไปติดตามซอกฟันอย่างไม่ได้ตั้งใจ บางอย่างมีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน หรือไขมัน ซึ่งเมื่อมีเศษอาหารคงค้างอยู่ภายในช่องปาก ย่อมทำให้เกิดปฎิกิริยาบางอย่างที่เป็นที่มาของเชื้อจุลินทรีย์

Read more

ห้อยหัวพิชิตโรค

จะมีใครอยากหน้าแก่ มีริ้วรอยเหี่ยวย่นเต็มไปหมด เพราะแน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทำให้คุณดูน่าเชื่อถือหรือดูเป็นคนผ่านประสบการณ์มามาก แต่กลับเป็นหนึ่งในสิ่งที่สะท้อนว่าคุณไม่ใช่คนที่ดูแลร่างกายของตัวเองได้ดีมากเพียงพอ

Read more

ห่างไกลกรดไหลย้อน

สภาวะความทรมานที่เกิดขึ้นกับระบบทางเดินอาหาร เป็นอีกหนึ่งความทรมานของมนุษย์ที่หลายคนต้องพบเจอ และเมื่อเป็นหรือเกิดขึ้นกับใครคนใดคนหนึ่งแล้ว มันจะอยู่ติดตัวคุณไปอีกนาน การรักษา อาจจะทำได้เพียงแค่การบรรเทาอาการเจ็บปวดเพียงเท่านั้น แต่ไม่อาจจะทำให้อาการดังกล่าวหายไปตลอด

Read more

ผู้หญิง ควร เช็คช่วงล่าง ตัวเอง

คุณผู้หญิงมีอวัยวะสำคัญหลายๆอย่างที่จำเป็นจะต้องดูแลให้ดี เพราะอวัยวะต่างๆเหล่านี้มีผลกระทบอย่างยิ่งต่อการดำเนินชีวิตในประจำวัน หากคุณละเลยที่จะดูแลมันให้ดีอาจจะทำให้คุณต้องเจ็บปวดและทุกข์ทรมานกับมันก็เป็นได้ อวัยวะที่กล่าวถึงในที่นี้เป็นอวัยวะที่มีเฉพาะในผู้หญิงเท่านั้น ทำให้มันแตกต่างและเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำให้ประชากรโลกเกิดขึ้นมาได้

Read more

ผู้หญิงขี้แพ้ ผ้าอนามัย

ไม่มีคุณผู้หญิงคนไหนจะสามารถหลีกพ้นการมีประจำเดือนได้ เพราะประจำเดือนเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกให้คุณรู้ว่าคุณเป็นผู้หญิงอย่างแท้จริง คุณพร้อมที่จะตั้งครรภ์และให้กำเนิดประชากรโลกที่เพิ่มขึ้น หากไม่มีประจำเดือนก็จะไม่มีชีวิตใหม่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณอย่างแน่นอน ดังนั้น คุณผู้หญิงจึงแทบจะไม่สามารถหลีกพ้นการมีประจำเดือนไปได้เลย และอุปกรณ์สำคัญที่คุณผู้หญิงจำเป็นจะต้องใช้เมื่อมีประจำเดือนนั่นก็คือ ‘ผ้าอนามัย’ นั่นเอง

Read more