กินแมลงทอดให้มีประโยชน์

หากพูดถึงแมลงทอด เชื่อว่าหลายคนน่าจะเป็นลูกค้าตัวยงของอาหารชนิดนี้ ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงเวลา 2-3 ปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม แมลงทอดนั้นไม่ได้เพิ่งเกิดมาเร็วๆนี้ แต่มีคนนำเอาแมลงมาทำเป็นอาหารมาตั้งนานแล้ว เพียงแต่ในอดีตอาจจะมองว่าเป็นอาหารที่ดูแปลก ดูสกปรก และไม่น่าจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่สนใจและไม่คิดที่จะหามารับประทาน

Read more

พุงแบบนี้ … ลดแบบไหน

ปัญหาหน้าท้องหรือลงพุง ถือเป็นปัญหาหลักที่คนส่วนใหญ่มักจะเจอ ซึ่งการจะกำจัดหน้าท้องยื่นๆออกไปนั้นก็มีอยู่หลายทฤษฎีที่สามารถทำได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว…หากคุณต้องการที่จะลดหน้าท้องให้ได้ผล สิ่งที่จำเป็นต้องรู้ก่อนสิ่งใดเลย ก็คือ ต้องรู้ก่อนว่าสาเหตุของการเกิดปัญหาหน้าท้องหรือพุงที่คุณมีอยู่นั้นเกิดขึ้นมาจากอะไรกันแน่

Read more

ปลดล็อก…นิ้วล็อก

สภาพร่างกายของเราเสื่อมโทรมลงทุกวันๆ หากไม่มีการดูแลร่างกายหรืออวัยวะทุกๆส่วนอย่างเหมาะสม ก็ย่อมจะทำให้อวัยวะส่วนนั้นใช้การได้น้อยลงเรื่อยๆ หนึ่งในอวัยวะที่ทุกคนจำเป็นจะต้องใช้มากๆในทุกวันนี้ ก็คือ การใช้นิ้วมือในการที่จะหยิบจับสิ่งของ เขียนหนังสือ กดสมาร์ตโฟน พิมพ์คอมพิวเตอร์ หรือแม้กระทั่งการตักอาหารเข้าปากก็ จำเป็นที่จะต้องใช้นิ้วมือเป็นองค์ประกอบในการที่จะทำกิจกรรมต่างๆเหล่านั้น

Read more

กินชีสให้เป็นประโยชน์

หากพูดถึงอาหารที่เป็นที่นิยมของคนทั่วโลก คงมีหนึ่งในอาหารที่ชื่อว่า ‘ชีส’ อย่างแน่นอน เพราะชีสเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อย มีความหลากหลาย มีสารอาหารที่ครบถ้วน แถมยังมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างออกไปตามแต่ละเชื้อชาติ กระบวนการในการผลิตชีสของแต่ละประเทศมักจะมีความแตกต่างที่ถูกปรุงแต่งลงไปในอาหาร ซึ่งสามารถเพิ่มได้ทั้งรสชาติ เนื้อสัมผัส และคุณค่าทางสารอาหารให้กับเมนูของคุณได้อย่างมากมาย

Read more

เสริมสมองด้วยอาหาร

คงไม่มีใครในโลกนี้ที่อยากดูเป็นคนไม่ฉลาดในสายตาของคนอื่น ซึ่งการที่คนเราจะฉลาดหรือไม่ฉลาดนั้น นอกเหนือมาจากพันธุกรรมที่ได้รับมาจากการถ่ายทอดของพ่อและแม่หรือบรรพบุรุษแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่สามารถที่จะเสริมสร้างความฉลาดให้กับมนุษย์ได้ก็คือ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม และมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ซึ่งสามารถเข้าไปช่วยบำรุงสมองหรือระบบประสาท ที่จะทำให้คุณเป็นคนที่มีความฉลาดมากขึ้นกว่าเดิมได้

Read more

เนื้อสัตว์สังเคราะห์…อาหารแห่งอนาคต

ความหลากหลายของอาหารบนโลกมนุษย์ไม่สามารถที่จะนับได้หรือว่ามีจำนวนเท่าไหร่ เนื่องมาจากมีการพัฒนาอาหารในรูปแบบใหม่ๆออกมาตลอดเวลา เพื่อให้ทันต่อความต้องการของมนุษย์ นอกเหนือไปจากอาหารที่มาจากธรรมชาติแล้ว อาหารสังเคราะห์ที่ผ่านฝีมือของมนุษย์ก็กลายเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะสามารถที่จะตอบสนองต่อความต้องการบางอย่างที่อาหารจากธรรมชาติไม่สามารถทำได้

Read more

กลิ่นปากแก้ไขได้

เชื่อว่าปัญหากลิ่นปากยังคงเป็นปัญหาหนึ่งอย่างที่คนส่วนใหญ่เป็นอยู่ และอาจจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองนั้นมีปัญหาสิ่งนี้ การมีกลิ่นปากทำให้เกิดความไม่มั่นใจในการที่จะไปพูดต่อหน้าคนอื่นๆ หรือการที่จะอยู่ใกล้ชิดกับคนที่เราต้องการอยู่ด้วยกัน ปัญหาการเกิดกลิ่นปากอาจจะเกิดขึ้นมาแบบที่คุณไม่ทันตั้งตัว ซึ่งอาจจะเกิดจากการรับประทานอาหารบางอย่าง เกิดจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิต หรือการทำความสะอาดฟันที่ไม่เพียงพอ ซึ่งสาเหตุในการเกิดกลิ่นปากนั้นก็มีหลากหลายปัจจัย ลองมาศึกษากันก่อนว่าสาเหตุของการเกิดทิศทางนั้นมีเหตุผลมาจากอะไรบ้าง

Read more

ทำยังไงเมื่อถูกบูลลี่

สังคมแห่งการแข่งขันในทุกวันนี้ทำให้แต่ละคนต่างแย่งชิงความเป็นหนึ่ง หลายคนพยายามที่จะกดคู่แข่งของตัวเองนั้นที่ต่ำลง เพื่อที่ตัวเองจะได้ดูดีและเป็นที่พูดถึงของใครหลายๆคน ซึ่งเป็นหนึ่งในที่มาของการบูลลี่ที่เชื่อว่าหลายๆคนน่าจะเคยได้ยินและบางคนอาจจะเคยถูกบูลลี่มาก่อน

Read more

ลดหวาน…คุณทำได้

คนไทยมักติดหวาน การรับประทานอาหารต่างๆมักจะต้องมีการเติมน้ำตาลทราย น้ำเชื่อม น้ำตาลมะพร้าว หรือน้ำตาลอื่นๆที่ทำจากพืช เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารครบรส กลมกล่อม เพราะอาหารไทยที่มีรสชาติหวานมักจะมีความอร่อยมากกว่ารสชาติที่จืดชืด ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ค่าเฉลี่ยการบริโภคน้ำตาลของคนไทยมีปริมาณที่มากเกินกว่าปริมาณที่เหมาะสม และการที่เรารับประทานน้ำตาลมากขนาดนี้ก็ย่อมส่งผลให้เกิดการป่วย หรือทำให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอลงจากการเป็นโรคต่างๆได้

Read more
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Exit mobile version