น้ำแข็งกับอันตรายที่คุณไม่รู้

ด้วยความที่ประเทศไทยเป็นประเทศเมืองร้อน คนไทยจึงมักจะนิยมดื่มเครื่องดื่มเย็นๆเพื่อช่วยในการดับร้อน ซึ่งการจะทำให้เครื่องดื่มมีความเย็นมากขึ้นได้ก็จำเป็นที่จะต้องอาศัยน้ำแข็งในการลดอุณหภูมิ ทำให้ไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่าน้ำแข็งเป็นสิ่งของที่จำเป็นอย่างมากสำหรับคนไทย

Read more

สารพิษร้ายในบุหรี่

หนึ่งในสารเสพติดที่ทำให้ร่างกายเกิดเป็นโรคมะเร็งหรือเป็นโรคร้ายที่ทำลายร่างกาย ก็คือ บุหรี่ ซึ่งถึงแม้ว่าบุหรี่จะเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีคนจำนวนมากที่นิยมที่จะใช้มันเพื่อวัตถุประสงค์บางอย่าง เช่น ช่วยคลายความเครียด ทำให้สมองปลอดโปร่ง แต่เมื่อมองในแง่ร้ายของบุหรี่แล้ว แน่นอนว่ามีการศึกษาทางการแพทย์ถึงโทษของการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง และพบว่าการสูบบุหรี่มีผลสำคัญที่จะทำให้เกิดการเกิดโรคมะเร็งในมนุษย์ รวมถึงโรคต่างๆอีกมากมาย

Read more

เทคนิครับมือไบโพล่าร์

คุณอาจจะเคยเจอกับคนที่มีหลากหลายบุคลิก บ้างก็สนุกสนานแต่ไม่นานก็ดูซึมเศร้า ทำให้คนรอบข้างรู้สึกสับสนว่าแท้จริงแล้วเขาเป็นคนเช่นไรกันแน่ การที่บุคคลเหล่านั้นมีบุคลิกมากกว่าหนึ่งแบบอาจจะเป็นเพราะพวกเขามีความผิดปกติทางอารมณ์ที่เป็นโรคชนิดหนึ่งหรือการเป็นโรคไบโพลาร์นั่นเอง ซึ่งโรคที่ว่านี้เกิดขึ้นมาจากความผิดปกติเกี่ยวข้องกับสารตัวหนึ่งในสมอง

Read more

ทำไงเมื่อรู้สึกหมดไฟ…ในการทำงาน

ในชีวิตการทำงานของคนเราอาจจะมีหลายครั้งที่รู้สึกเครียด รู้สึกเหนื่อย และท้อ เนื่องมาจากความวุ่นวายของเนื้องาน ภาระหน้าที่ งานที่มีปริมาณมาก หรืองานมีความซับซ้อน ในบางครั้งต้องเร่งรีบเพื่อให้งานเสร็จทันเวลา จนทำให้คนในวัยทำงานบางคนอาจเกิดความท้อสะสม จนกลายเป็นภาวะหมดไฟในการทำงานได้

Read more

ลดหวาน…คุณทำได้

คนไทยมักติดหวาน การรับประทานอาหารต่างๆมักจะต้องมีการเติมน้ำตาลทราย น้ำเชื่อม น้ำตาลมะพร้าว หรือน้ำตาลอื่นๆที่ทำจากพืช เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารครบรส กลมกล่อม เพราะอาหารไทยที่มีรสชาติหวานมักจะมีความอร่อยมากกว่ารสชาติที่จืดชืด ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ค่าเฉลี่ยการบริโภคน้ำตาลของคนไทยมีปริมาณที่มากเกินกว่าปริมาณที่เหมาะสม และการที่เรารับประทานน้ำตาลมากขนาดนี้ก็ย่อมส่งผลให้เกิดการป่วย หรือทำให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอลงจากการเป็นโรคต่างๆได้

Read more

RSV คือ อะไร?

ในช่วงสถานการณ์ที่โรคระบาดคุมคามเรามากมายแบบนี้ เชื่อว่านอกจากผู้ใหญ่จะต้องระวังตัวให้มากแล้ว เด็กๆที่ยังมีภูมิคุ้มกันต่ำ ก็เป็นอีกหนึ่งกลุ่มเสียงที่มีความเสี่ยงที่จะป่วยได้ง่ายกว่าคนอื่นๆ เพราะนอกจากเชื้อไวรัส covid-19 ที่ต้องระวังแล้ว เด็กๆยังมีอีกหนึ่งเชื้อไวรัสที่นิยมป่วยกันมากในช่วงนี้ นั่นก็คือ เชื้อ RSV ซึ่งย่อมาจาก Respiratory Syncytial Virusนั่นเอง

Read more

เจลล้างมือ ป้องกัน โรคระบาด covid-19

สถานการณ์โรคระบาด covid-19 เป็นสิ่งที่ทุกคนตระหนักและพยายามที่จะป้องกันตัวเองอยู่เสมอ นอกจากการสวมใส่หน้ากากอนามัยแล้ว เจลแอลกอฮอล์ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย และเป็นสิ่งที่เราต้องพกพามันติดตัวไปด้วยเสมอ

Read more

ปวดตรงไหนที่แปลว่าป่วย

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะมีอาการปวดเมื่อยต่างๆตามร่างกาย แต่ก็ไม่เคยคิดว่าอาการปวดนั้นจะมีความสำคัญใดๆต่อชีวิตของคุณ เพียงแค่ทานยาแก่ปวด นอนหลับสักตื่น อาการก็ดีขึ้นแล้ว และถ้ามีอาการปวดกลับมาใหม่ ก็แค่กินยาซ้ำเข้าไปแบบเดิม

Read more

รู้ทัน..อาการเข่าเสื่อม

อวัยวะทุกส่วนในร่างกายล้วนแต่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระบบการทำงานต่างๆในร่างกาย สมอง หรืออวัยวะภายนอก ก็ล้วนแต่จะต้องมีการดูแลและรู้เท่าทันตลอดเวลา เพื่อป้องกันภัยก่อนที่จะเกิดโรคร้ายขึ้น

Read more

โรคอันตรายที่ผู้หญิงต้องระวัง

หลายๆคนอาจจะคิดว่าการตามใจปากหรือการกินอาหารโดยไม่มีการควบคุมให้ดี มีผลเพียงแค่ลักษณะรูปร่างที่อวบอ้วนมากขึ้น เมื่อใดก็ตามที่รับประทานอาหารน้อยลงหรือมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นก็จะสามารถกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้ ความอ้วนน่าจะส่งผลต่อเพียงแค่ลักษณะทางกายภาพเท่านั้น แต่ไม่น่ามีผลอันตรายร้ายแรงหากไม่ได้มีโรคอื่นแทรกซ้อน

Read more