กดจุดหยุดป่วย

คนวัยทำงานกับอาการปวดเมื่อยเป็นสิ่งที่แยกกันแทบจะไม่ออก เพราะเมื่อมนุษย์ของเราเริ่มเข้าสู่วัยที่จะต้องทำมาหากิน การใช้แรงกายและแรงใจในการขับเคลื่อนเพื่อหาเงินเข้ากระเป๋าสตางค์ อาจจะทำให้คุณนั้นลืมไปว่าขีดจำกัดของร่างกายตัวเองมีเท่าไหร่ ทำให้บางครั้งนั้นเผลอที่จะใช้แรงในการทำงานมากจนเกินไป หรือใช้ร่างกายจนหนักหน่วงเกินกว่าที่คุณจะรับได้ เมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานๆ อาการปวดเมื่อยก็ย่อมเกิดขึ้นตามอวัยวะต่างๆทั่วทั้งร่างกาย

Read more

อ้วนจริงหรือหลอก

ร่างกายของคนเราย่อมมีความอ้วนหรือผอมเปลี่ยนแปลงกันไปตามช่วงอายุ เปลี่ยนแปลงกันไปตามวัย​ ซึ่งสาเหตุของความอ้วนอาจจะไม่ได้มีปัจจัยมาจากการทานอาหารที่มากจนเกินไปเพียงอย่างเดียว เพราะในความเป็นจริงแล้ว การที่คุณมีพุงอาจจะไม่ได้มีความสัมพันธ์กับความอ้วนเลยแม้แต่น้อย แต่เป็นเพราะในร่างกายของคุณกำลังมีการเปลี่ยนแปลงของอะไรบางอย่างที่กำลังเกิดขึ้น ณ ขณะหนึ่ง ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ จะได้สามารถที่จะแก้ไขได้ถูกที่ถูกทาง

Read more

อาบน้ำให้ผอม

หากสาวๆหรือหนุ่มๆคนใดรู้สึกว่าช่วงนี้เริ่มจะอ้วนขึ้นแล้ว เพราะว่าเผลอรับประทานอาหารตามใจปากมากจนเกินไป อยากจะลองลดน้ำหนักสักหน่อย แต่ก็ติดตรงที่ว่าไม่มีเวลา บ้างก็ไม่มีแรงบันดาลใจในการที่จะไปฟิตเนส หรือบางคนอาจจะติดในช่วงของโควิท ไม่สามารถจะเดินทางไปตามฟิตเนสหรือออกไปออกกำลังกายตามสวนสาธารณะได้อย่างเดิม เพราะกลัวที่จะติดโรคต่างๆหรือกลัวที่จะต้องไปเบียดเสียดกับผู้คนอื่นๆ

Read more

คิ้วดำทำได้

ใบหน้าของคนเราประกอบด้วยองค์ประกอบหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ตา หู จมูก ปาก และคิ้วแม้ว่าคิ้วจะไม่ได้เป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย แต่มันเป็นส่วนเสริมที่จะช่วยทำให้อวัยวะต่างๆบนใบหน้าของเราดูดีขึ้นมาได้ ดังนั้น จึงไม่ควรจะละเลยการดูแลคิ้วให้สวยงาม เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณมีคิ้วที่ดูดี มันก็จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณดูดีขึ้นมาได้มากกว่าเดิม

Read more

ดึงหน้าเด็กด้วยข้าว

หากเป็นคนผู้ชาย การที่หน้าตาดูมีอายุมากขึ้นอาจจะทำให้คุณดูมีความน่าเชื่อถือที่เพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย แต่สำหรับคุณผู้หญิงนั้นการที่หน้าตาดูมีอายุมากขึ้นเกินไป อาจจะทำให้คุณกลายเป็นคนที่ดูไม่ดีในสายตาของคนอื่น ดูเป็นคนที่ไม่ดูแลตัวเอง และจะทำให้ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างลดลงก็เป็นได้

Read more

แช่เท้าบ้าง

ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าเกิดขึ้นได้กับทุกคน เพราะอวัยวะก็มีขีดจำกัดของมัน เมื่อเราใช้งานมันมากเกินไป ก็ย่อมมีวันที่มันล้า และร้องขอการพักผ่อนบ้างเหมือนกัน เพราะเมื่อเกินขีดจำกัดก็คงทนไม่ไหว กับการใช้งานที่มากเกินที่ตัวเองจะทนได้ ยิ่งทุกวันนี้ที่คนเราต้องทำงานหนักมากขึ้น เพื่อให้มีเงินมาจุนเจือครอบครัว การใช้ร่างกายอย่างเต็มที่ ก็ย่อมทำให้คุณเกิดอาการเหนื่อยล้าได้ง่ายกว่าเดิม

Read more

รู้มะเร็งด้วยเลือด

ลำพังการส่องกระจกทุกเช้าอาจจะยังไม่มีเพียงพอที่จะบ่งบอกได้ว่าตอนนี้สถานะทางสุขภาพของคุณเป็นอย่างไร กำลังเป็นหวัดอยู่หรือไม่ ปวดหัวหรือเปล่า หรือว่าอวัยวะภายในกำลังถูกเซลล์มะเร็งทำลายหรือไม่

Read more

มะรุม..มั๊ยละ

การขับถ่ายถึงเป็นเรื่องสำคัญของชีวิต เพราะมนุษย์ทุกคนเมื่อรับประทานอาหารเข้าไปในแต่ละวันแล้ว ก็จำเป็นจะต้องขับถ่ายเอาของเสียที่เป็นส่วนเกินที่เหลือจากการย่อยอาหารออกไป แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปได้จนหมดสิ้น เพราะแต่ละคนก็มีความสามารถในการขับถ่ายได้ไม่เท่ากัน ซึ่งการที่คนเราขับถ่ายได้ไม่เหมาะสม อาจจะทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆตามมาได้

Read more

ข้อดีนักดื่ม

ในช่วงที่ประเทศไทยห้ามการจำหน่ายสุรา เครื่องดื่มมึนเมา หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ อาจจะทำให้สังคมคิดหรือเห็นว่าการกระทำนี้จะช่วยลดการมอมเมาหรือลดความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุจากการดื่มแอลกอฮอล์ได้

Read more

จะรู้ได้ไงว่ามีกลิ่นปาก

แม้ว่าทุกเช้าที่เราตื่นขึ้นมาและก่อนที่จะนอนหลับในแต่ละวัน เราไม่เคยลืมที่จะแปรงฟันแล้วก็ตาม แต่การแปรงฟันไม่สามารถหยุดยั้งการเกิดกลิ่นปากได้เลย และตัวเรานี่แหละที่มักจะรู้ตัวเป็นคนสุดท้ายว่าตัวเองมีกลิ่นปากที่ร้ายแรงแค่ไหน บางคนอาจจะไม่เคยรู้เลยด้วยซ้ำว่ากลิ่นปากของตัวเองมีความร้ายกาจมากๆ จนทำให้คนที่เคยคุยด้วยต้องเว้นระยะห่างไปเสียหมด หรืออาจจะเลิกคบกันไปเลย

Read more
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com