ดูแลหูให้ถูกวิธี

หูอาจจะเป็นหนึ่งในอวัยวะที่หลายๆคนมีความสุขที่จะได้ทำความสะอาดในทุกๆวัน แต่เพราะว่าเรามองไม่เห็นถึงความสกปรกที่แอบซ่อนอยู่ภายในอวัยวะชิ้นนี้ การทำความสะอาดจึงอาจเกิดขึ้นภายใต้ความเสี่ยง และก็ยังมีอีกหลายคนที่พยายามจะทำความสะอาดรูหูของตัวเองโดยวิธียอดนิยม ซึ่งวิธีที่มักจะทำกันก็คือ การใช้คอตตอนบัดในการปั่นหูนั่นเอง

Read more

กดจุดหยุดป่วย

คนวัยทำงานกับอาการปวดเมื่อยเป็นสิ่งที่แยกกันแทบจะไม่ออก เพราะเมื่อมนุษย์ของเราเริ่มเข้าสู่วัยที่จะต้องทำมาหากิน การใช้แรงกายและแรงใจในการขับเคลื่อนเพื่อหาเงินเข้ากระเป๋าสตางค์ อาจจะทำให้คุณนั้นลืมไปว่าขีดจำกัดของร่างกายตัวเองมีเท่าไหร่ ทำให้บางครั้งนั้นเผลอที่จะใช้แรงในการทำงานมากจนเกินไป หรือใช้ร่างกายจนหนักหน่วงเกินกว่าที่คุณจะรับได้ เมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานๆ อาการปวดเมื่อยก็ย่อมเกิดขึ้นตามอวัยวะต่างๆทั่วทั้งร่างกาย

Read more