ประจำเดือน

ทุกสิ่งทุกอย่างที่ร่างกายแสดงออกมา คือสัญญาณที่เราจะต้องเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา ว่าในขณะนี้ร่างกายของเรามีความผิดปกติหรือไม่ สัญญาณที่เปลี่ยนแปลงไปอาจจะทำให้คุณต้องพบเจอกับอันตรายมากมายในอนาคตก็ได้ หากไม่รู้จักวิธีการในการรับมือหรือแก้ไขปัญหาก่อนที่มันจะลุกลามเป็นปัญหาใหญ่โต

คนเราทุกคนไม่สามารถปฏิเสธการรับประทานอาหารในแต่ละวันได้ เพราะอาหารคือแหล่งพลังงานที่มนุษย์ทุกคนต้องการ และจำเป็นต้องรับเข้าไปเพื่อให้เกิดเป็นพลังงาน และทำให้สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างคล่องตัวในแต่ละวัน

สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ ก็คือ การที่ผู้หญิงมีระบบสืบพันธุ์ที่สมบูรณ์ การมีประจำเดือน และการมีฮอร์โมนที่ควบคุมร่างกายในแบบฉบับของผู้หญิง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการตั้งครรภ์และเป็นการแพร่ขยายประชากรโลก แต่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะไม่เคยมีปัญหากับสิ่งเหล่านี้ หลายคนเกิดปัญหาทุกเดือนของการมีประจำเดือน หลายคนไม่สามารถควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายได้ หรือแม้แต่ไม่สามารถมีลูกได้ ดังนั้น การมีความรู้เกี่ยวกับระบบการสืบพันธุ์ของตนเองจึงเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง