อายุไม่ใช่แค่ตัวเลข

ความแก่ที่เพิ่มขึ้นทุกปีทำให้คุณเหนื่อยง่ายมากขึ้นหรือเปล่า? อ้วนมากขึ้นบ้างมั๊ย? สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณปฏิเสธไม่ได้ เพราะอย่างไรก็ต้องพบเจอมันตลอด และยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ความเสื่อมของร่างกายก็จะเพิ่มมากขึ้นๆทุกปี เมื่อร่างกายมีการเติบโตจนเข้าสู่วัยกลางคน อายุที่เพิ่มมากขึ้นจะกลายเป็นอุปสรรคที่ทำให้ร่างกายของเราอาจจะไม่แข็งแรงดังเดิม

Read more