เบาหวาน

เบาหวานเป็นโรคที่คนไทยเป็นกันมาก เพราะด้วยพฤติกรรมการรับประทานอาหารของคนไทย ที่มักจะติดหวาน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงและเป็นผลเสียต่อร่างกายตามมา จากสถิติผู้ป่วยโรคเบาหวานในประเทศไทย พบว่า มีการเพิ่มขึ้นของผู้ป่วยโรคเบาหวานอยู่ทุกๆวัน หรืออาจกล่าวได้ว่าประชากรไทยมากกว่า 3 ล้านคนล้วนแต่มีอาการของโรคเบาหวานทั้งสิ้น

หากพูดถึงอาหารที่เป็นที่นิยมของคนทั่วโลก คงมีหนึ่งในอาหารที่ชื่อว่า ‘ชีส’ อย่างแน่นอน เพราะชีสเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อย มีความหลากหลาย มีสารอาหารที่ครบถ้วน แถมยังมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างออกไปตามแต่ละเชื้อชาติ กระบวนการในการผลิตชีสของแต่ละประเทศมักจะมีความแตกต่างที่ถูกปรุงแต่งลงไปในอาหาร ซึ่งสามารถเพิ่มได้ทั้งรสชาติ เนื้อสัมผัส และคุณค่าทางสารอาหารให้กับเมนูของคุณได้อย่างมากมาย

การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจจะทำให้คุณมีสุขภาพที่แย่ลงได้​ โดยเฉพาะใครที่ติดหวาน​ ปรุงน้ำตาลในจานอาหารก่อนรับประทานเสมอ​ เครื่องดื่มหวานหรือชาไข่มุกไม่เคยขาด​ และขาดน้ำตาลในมื้ออาหารไม่ได้เลย​ บุคคลกลุ่มนี้ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะมีสุขภาพที่ไม่ดีจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมได้

    คนไทยค่อนข้างติด

    เคยสังเกตตัวเองบ