ป่วยไมเกรนต้องระวังอาหาร

ไมเกรนอาจจะเป็นโรคประจำตัวของคุณที่เกิดขึ้นกับคุณมาเนิ่นนานแล้ว ซึ่งนอกจากอาการปวดหัวที่รุมเร้าและทำให้รู้สึกน่ารำคาญใจอยู่เสมอแล้ว อาการไมเกรนยังเป็นสิ่งที่ถูกกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบข้างได้โดยง่ายด้วย ทำให้คนที่ป่วยเป็นไมเกรนจำเป็นที่จะต้องมีการดูแลตัวเองให้ดีมากกว่าคนทั่วไป เมื่อใดก็ตามที่ตกอยู่ในภาวะที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนขึ้น อาจจะทำให้คุณนั้นอารมณ์เสีย หรือทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานต่างๆลดน้อยลงได้

Read more

เมนูน้ำขิง สรรพคุณ และ โทษ

ในยุคที่คนให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้นไปกว่าเดิม การพยายามหาอาหารที่ดีมีประโยชน์มาเติมเต็มความต้องการในชีวิต จึงเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย เพราะเมื่อใดก็ตามที่ร่างกายขาดอาหารที่ดี ก็อาจจะเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ และง่ายต่อการเป็นโรคต่างๆได้มากมาย

Read more

ลด เค็ม ลด โรค

 รสชาติเค็มถือเป็นเพ

Read more