Tag Archive: ต้านท้องผูกด้วยเม็ดแมงลัก

ต้านท้องผูกด้วยเม็ดแมงลัก

With grain seeds against constipation ต้านท้องผูกด้วยเม็ดแมงลัก

อาการท้องผูกถือโรคยอดฮิตของหนุ่มสาววัยทำงานที่มักใช้ชีวิตรีบเร่งในช่วงเช้า ทำให้อาจละเลยการขับถ่าย จนเป็นผลให้เกิดอาการท้องผูกได้ ภาพจาก : http://www.วิธีแก้ท้องผูก.com/ อาการท้องผูกโดยทั่วไปมีสาเหตุจากพฤติกรรมแบบผิดๆที่ปฏิบัติกันมาจนติดเป็นนิสัย โดยมากมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมักมีอาการมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น พฤติกรรมที่ส่อให้เกิดอาการท้องผูกมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมในด้านการรับประทานอาหาร ที่โดยมากมักจะเน้นเนื้อสัตว์ แป้ง หรือไขมันที่มากเกินไป และไม่ค่อยได้รับประทานผักหรือผลไม้ ผนวกกับความเครียดที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงานจะเป็นตัวส่งเสริมให้อาการท้องผูกเกิดขึ้นได้มากกว่าเดิม นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการรับประทานยาบางตัว เช่น ยาที่มีส่วนผสมของสารประกอบโคเดอีน (codeine) ซึ่งส่งผลข้างเคียงทำให้การย่อยอาหารเกิดช้าลง ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ อย่างไรก็ตาม อาการท้องผูกไม่ใช่โรคที่รักษาไม่หาย มีอาหารหรือพืชหลายชนิดที่มีคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ หนึ่งในนั้นก็คือ ?เม็ดแมงลัก? นั่นเอง ภาพจาก : http://board.postjung.com/681460.html เม็ดแมงลักเป็นพืชที่มีเส้นใยสูงจึงมีสรรพคุณในการเป็นยาระบาย เนื่องจากสามารถช่วยเพิ่มปริมาณกากอาหารของก้อนอุจจาระได้ นอกจากนี้เม็ดแมงลักยังมีคุณสมบัติอันโดดเด่นคือการพองตัวเมื่อโดนน้ำ ทำให้เมื่อรับประทานเข้าสู่ร่างกาย เม็ดแมงลักจะช่วยดูดซับสารพิษ น้ำตาล และไขมันส่วนเกินที่อยู่ในลำไส้ได้เป็นอย่างดี ทำให้การขับถ่ายสะดวกยิ่งขึ้น อีกทั้งเมือกของเม็ดแมงลักยังสามารถช่วยหล่อลื่นให้อุจจาระอ่อนตัว…
Read more