Tag: สตรอเบอร์รี่

ระวัง! สตรอเบอร์รี่ ผลไม้อาบพิษ

    ช่วงต้นปีแบบนี้ ผลไม้สุดฮิตที่ใครๆก็ต่างตั้งตารอคอยมาตลอดทั้งปีอย่าง “สตรอเบอร์รี่” คงจะเป็นผลไม้ที่สุกงอมรอการเก็บเกี่ยวพอดี ด้วยรสชาติที่เปรี้ยวอมหวาน กลิ่นรสเฉพาะตัว และมีสีสันที่สวยสด ทำให้หลายๆคนแทบอดใจไม่ไหว จนต้องซื้อมารับประทานกันให้หายอยากซะทุกที     แต่เจ้าผลไม้ชนิดนี้อาจมีอันตรายมากกว่าที่คุณคิด เพราะการปลูกสตรอเบอร์รี่จำเป็นจะต้องให้การดูแลเป็นพิเศษ เพื่อให้ได้ออกมาซึ่งผลสตรอเบอร์รี่ที่น่ารับประทาน ด้วยเหตุนี้ผู้ผลิตบางรายจึงมีการใช้ยาฆ่าแมลงเพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตผลเสียหายจากการปลูกตามธรรมชาติ และเป็นที่มาของอันตรายที่ผู้บริโภคอาจได้รับไปโดยไม่ทันตั้งตัว แต่ยังไม่ต้องกังวลไปหรอกนะคะ เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำแนวทางการรับประทานสตรอเบอร์รี่แบบที่ได้ทั้งความอร่อยถูกใจ แถมไปด้วยความปลอดภัยที่ดีต่อสุขภาพของทุกๆคนด้วย     การรับประทานสตรอเบอร์รี่ยิ่งสดเท่าไร ก็จะยิ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านของคุณค่าทางโภชนาการมากเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นใยอาหารหรือวิตามินซีที่มีปริมาณสูงกว่าผลไม้อื่นๆเป็นอย่างมาก การรับประทานสตรอเบอร์รี่จึงมีส่วนช่วยลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็ง ลดความอ้วน ช่วยให้ร่างกายขับสารพิษที่ไม่ดีออกมา และช่วยให้ผิวและเส้นผมงดงามได้ ด้วยเหตุนี้เอง ผู้บริโภคส่วนใหญ่จึงมักจะรับประทานผลไม้ชนิดนี้ในรูปแบบผลสดมากกว่าการรับประทานเป็นสตรอเบอร์รี่เชื่อมหรือสตรอเบอร์รี่อบแห้ง แต่จะต้องเลือกซื้ออย่างไรให้ได้คุณภาพและปลอดภัยจากความร้ายกาจของยาฆ่าแมลง มาดูไปพร้อมๆกันได้เลยค่ะ
Read More

บำรุงเลือดด้วยผลไม้ใกล้ตัวคุณ

     ผู้หญิงเป็นเพศที่จำเป็นต้องมีการสูญเสียเลือดมากกว่าเพศชาย ซึ่งหากคนเหล่านี้มีการบำรุงหรือดูแลร่างกายที่ไม่ดีพอ ก็จะส่งผลให้เกิดภาวะเลือดจางหรือเกิดโรคอื่นๆที่ร้ายแรงตามมาได้ การดูแลสุขภาพและเห็นถึงความสำคัญของเลือด จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้และทำความเข้าใจให้มากกว่าเรื่องอื่นๆ เพื่อให้ร่างกายสามารถดำเนินต่อไปได้อย่างปลอดภัยและแข็งแรง      ระบบไหลเวียนโลหิต ถือเป็นหนึ่งในระบบที่สำคัญมากในการขับเคลื่อนชีวิตของมนุษย์ เพราะหากร่างกายไม่มีเลือดไปหล่อเลี้ยงหรือส่งต่อสารอาหาร ก็คงจะเหมือนกับการขาดตัวกลางในการเชื่อมโยงอวัยวะต่างๆเข้าด้วยกัน และเราก็คงจะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ต่อได้อย่างแน่นอน ในแต่ละช่วงวัยที่ร่างกายเจริญเติบโตขึ้น ย่อมต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน โดยหากเป็นวัยแรกเริ่มของการเจริญพันธุ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะพบปัญหา “โลหิตจาง” มากที่สุด ซึ่งมีเหตุผลมาจากหลายสาเหตุ เช่น พฤติกรรมการนอนดึก การมีประจำเดือนที่ผิดปกติ รวมไปถึงการมีพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสม ซึ่งนับเป็นสาเหตุสำคัญที่ส่งผลให้เลือดในร่างกายไม่สมบูรณ์ ซึ่งหากขาดการดูแลเลือดอย่างนี้สะสมยาวนานหลายๆปี
Read More