Tag: หุ่นสวย

มาสร้างกำลังใจในการฟิตหุ่นสวยไปด้วยกัน

    เมื่อไรจะผอม? เมื่อไรจะสวย? เมื่อไรจะหุ่นดี?     ถ้ามัวแต่คิดว่าเมื่อไรจะมีหุ่นสวยตามที่ต้องการ แต่ก็ยังไม่รู้จักขยับเขยื้อนตัวเองให้ออกจากความเกียจคร้าน แล้วหันไปออกกำลังกายสักที คำถามเหล่านี้ก็คงจะต้องวนเวียนอยู่เรื่อยไป และคงไม่มีวันไหนที่จะผอมได้อย่างที่ต้องการ     เพียง ‘ความรู้สึกต้องการ’ คงไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตได้ในทุกๆอย่าง โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพด้วยนั้น คงไม่อาจจะรอโชคช่วยรวยทางลัดเหมือนกับการถูกหวยลอตเตอรี่ได้ ดังนั้น ทางเดียวที่จะทำให้คุณสามารถก้าวผ่านจากคำว่า “อ้วน” ได้ ก็คือการลงมือลดหุ่นอย่างจริงจัง และทิ้งคำว่า ‘เหนื่อย’ ‘ง่วงนอน’ ‘ไม่มีเวลา’ ออกไปให้หมด     แค่พูดก็ง่าย แต่พอจะถึงเวลาทำจริงกลับท้อใจเสียทุกที ก่อนจะหมดหวังในการสร้างหุ่นสวย เรามาลองหาวิธีสร้างแรงกำลังใจกันหน่อยดีกว่า เผื่อว่าคุณจะได้มีแนวทางในการลดหุ่นได้ดีมากขึ้นกว่าเดิม
Read More

เปิดเคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดีด้วยวิธีดีท็อกซ์

โลกในยุคปัจจุบันเริ่มจะอยู่ยากขึ้นทุกทีๆ เพราะทั้งมลพิษจากอากาศ แสงแดด หรือสารเคมีจากของใช้ประจำวันที่อยู่ใกล้ตัว เริ่มจะเข้ามามีอิทธิพลและส่งผลให้เราล้มป่วยได้ง่ายมากขึ้นกว่าเดิม การดูแลตัวเองด้วยการล้างพิษบางอย่างออกจากร่างกายที่เรียกกันว่าดีท็อกซ์ จึงเปรียบเสมือนการกดปุ่มรีเฟรชให้กับตัวเอง และน่าจะทำให้คุณกลับมารู้สึกสดชื่นขึ้นได้อีกครั้งหนึ่ง   การดีท็อกซ์ (Detox) หรือการล้างพิษ เป็นวิธีที่นอกจากจะช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้อวัยวะและระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณมีหุ่นสวยกระชับ ผิวขาวใส และดูดีขึ้นได้แบบทันตาเห็น ใครก็ตามที่กำลังมีอาการดังต่อไปนี้ ไม่ว่าจะเป็น การปวดศีรษะบ่อย หงุดหงิดง่าย
Read More