อาหารเสริมเป็นสิ่งที่ทุกคนคิดว่าดีและช่วยให้ร่างกายรู้สึกแข็งแรงขึ้นได้ ไม่ว่าจะเสริมในด้านไหนๆ คนไทยก็มักจะคิดไปเองเสมอว่า น่าจะเป็นผลดีต่อร่างกายทั้งนั้น ทำให้เมื่อเรามองไปที่ตลาดของอาหารเสริมเหล่านี้ ก็มักจะพบตัวเลือกมากมายให้คุณได้คัดสรร เพื่อเติมวิตามินหรือแร่ธาตุที่ร่างกายขาดไปจากการรับประทานอาหารไม่ครบตามที่ควรจะเป็น     อาร์จีนีนก็เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่ฮอตฮิตติดลมบน ด้วยความสามารถในการเสริมสร้างคุณสมบัติที่ดีหลายๆประการในร่างกาย จึงทำให้ไม่น่าแปลกใจเลยที่คนจะหันมาให้ความสนใจกับอาหารเสริมประเภทนี้กันเป็นอย่างมาก ถ้าพร้อมแล้วเรามาเริ่มเรียนรู้กันดีกว่าค่ะว่าอาหารเสริมตัวนี้คืออะไร     อาร์จีนีน (L-Arginine) เป็นกรดอะมิโน (Amino Acid) ชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์เป็นอย่างมากต่อร่างกาย กรดอะมิโนชนิดนี้สามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง แต่ก็อาจจะไม่เพียงพอในการใช้งานภายในร่างกาย ทำให้เราจำเป็นจะต้องหารับประทานจากอาหารจำพวกโปรตีนที่อยู่ใกล้ตัวเรา ซึ่งในบางครั้งเราก็ไม่อาจจะเลือกรับเฉพาะสารอาร์จีนีนได้ การรับประทานเนื้อสัตว์จึงไม่ใช่คำตอบสุดท้ายในการได้รับสารชนิดนี้     ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้มีผู้ผลิตยาหลายหลายโดดเข้ามาทำธุรกิจในด้านนี้ และชูจุดเด่นในการบำรุงร่างกายที่คนไม่สามารถหาได้จากการรับประทานอาหารโดยทั่วๆไป ประโยชน์ของอาร์จีนีนที่มีต่อร่างกายมีดังต่อไปนี้ การทำงานของระบบประสาท     อาร์จีนีนมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งต่อการทำงานของต่อมใต้สมองเช่นเดียวกับสารสื่อประสาทตัวอื่นๆ สามารถปรับปรุงหน่วยความจำของสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหน่วยความจำระยะยาว และช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ด้วย