Tag: โรคอ้วน

คุณรู้จัก “โรคอ้วน” ดีแค่ไหน?

    คุณรู้จัก คำว่า อ้วน เป็นคำพูดที่มีความหมายหลายทาง และมีสาเหตุของอาการอ้วนหลายสาเหตุ คนที่รูปร่างอ้วนเหมือนกันไม่ได้หมายความว่าป่วยด้วยสาเหตุเดียวกัน เพราะเป็นไปได้ว่า ความอ้วนที่คุณได้รับอาจจะมาจากสาเหตุของอาหาร ดีแค่ไหน? การออกกำลังกาย การไม่มีเวลา หรือเป็นโรคอื่นๆ      ซึ่งความแตกต่างกันของสาเหตุโรคอ้วน ก็นำไปสู่การแก้ปัญหาที่แตกต่างกันด้วย หรือหมายความว่าการออกกำลังกายอาจไม่ใช่วิธีการในการลดความอ้วนที่ดีที่สุด ดังนั้น วิธีการที่จะช่วยให้คุณผอมลง จึงเป็นการเข้าใจก่อนว่าตัวเองนั้นอ้วนเพราะอะไร เพราะเมื่อทราบแล้วการแก้ปัญหาก็จะไม่ยากอีกต่อไป     ความอ้วนแบ่งออกได้เป็น 6 ประเภท ซึ่งครั้งนี้เราจะมาชี้เฉพาะให้ทุกท่านได้ทราบกันว่า…ความอ้วนที่คุณกำลังเป็นกันนั้นคืออะไร แต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร และถ้าคุณต้องการจะลดความอ้วนในแต่ละรูปแบบ ควรจะต้องใช้วิธีไหนถึงจะดีที่สุด ถ้าอยากผอมเร็วตามมาดูเลย การแบ่งประเภทโรคอ้วน 6 ประเภท
Read More

เด็กสมบูรณ์

    ปัญหาโรคอ้วนไม่ได้เป็นที่น่าหนักใจเพียงเฉพาะในวัยผู้ใหญ่เท่านั้น แต่เด็กรุ่นใหม่ๆที่พบเจอกับภาวะน้ำหนักเกินก็ถือเป็นปัญหาที่ควรเร่งแก้ไขในลำดับแรกๆเช่นเดียวกัน ก่อนที่เขาจะประพฤติปฏิบัติตนจนติดเป็นนิสัยด้านการบริโภคแบบผิดๆ และกลายเป็นผู้ใหญ่ที่อ้วนเมื่ออายุมากขึ้นนั่นเอง     โรคอ้วนคือการที่ร่างกายมีไขมันสะสมมากเกินไป โดยเด็กที่เป็นโรคอ้วนจะต้องมีน้ำหนักเกินกว่าน้ำหนักมาตรฐาน 20% เมื่อเปรียบเทียบตามเกณฑ์อายุและส่วนสูง ซึ่งแม้ว่าบางคนอาจจะมองว่าเด็กที่อ้วนท้วนสมบูรณ์ คือ เด็กที่ได้รับการเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลี้ยงดูจนเด็กมีน้ำหนักที่เกินเกณฑ์มาตรฐานกลับเป็นสิ่งที่ผิด และไม่ควรอย่างยิ่งที่จะปล่อยให้เป็นปัญหาเช่นนี้ต่อเนื่องยาวนาน เพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมานี้ ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะส่งผลให้เด็กเกิดปัญหาทางสุขภาพได้ไม่แพ้กับที่พบในผู้ใหญ่เลย     ปัญหาสุขภาพที่กล่าวถึง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเส้นเลือดสมองแตก หรือโรคข้อกระดูก ล้วนแต่เป็นโรคที่มีโอกาสเกิดขึ้นในเด็กที่มีความอ้วนมากๆทั้งสิ้น ซึ่งแม้ว่าโรคร้ายบางอย่างอาจจะดูเหมือนเป็นสิ่งที่ไกลตัวเกินกว่าที่เด็กเล็กๆจะมีโอกาสเป็นได้ แต่เชื่อเถอะค่ะว่าปัจจัยเรื่องน้ำหนักที่มากเกินกว่ามาตรฐานนี้ ถือเป็นเหตุปัจจัยสำคัญที่ช่วยเร่งให้เกิดปัญหาได้เร็วมากขึ้นกว่าเดิม นอกเหนือจากโรคร้ายๆแล้ว
Read More